Yazarlar
Tolga Bahadır Şimşek
tbsimsek@uludag.edu.trÖteleme ve savsaklamanın (Procrastination) başarısızlık üzerine etkileri nelerdir?
2026.04.13 18:45 - Son Güncellenme: 2026.04.13 18:45Yeni dünya düzeni içerisinde psikologların ve ilgili uzmanların en önemli araştırma konuların başında Procrastination ( Erteleme hastalığı ) gelmektedir. Dünya'nın bir çok ülkesinin farklı üniversitelerinin yürüttüğü konuyla ilgili çalışmalarda, savsaklama düzeyi yüksek çıkan bireylerin başarı düzeyleri ters orantılı olarak düşük çıkmıştır. Savsaklama düzeyi yüksek çıkanların daha fazla olumsuz duygulara sahip olarak, sağlık sorunlarını da daha fazla yaşadıkları gözlemlenmiştir. Ertelenen kişisel yaşam tarzında dengeli beslenme, spor ve uyku düzeni gibi faktörlerin yanında belki huzur ve mutluluğu da ertelemenin konfor alanımızı bozan etkilerini yaşamaktayız.
Sevmek, sevilmek gibi hisleri karşı tarafa hissettirmek konusunda bu durumu ifade etmek içinde geç kalmamak gerekir. Hayata geç kalmamak gerekir. Başarı sadece mesleki anlamda elde edilen statü ve kazanç ile ölçülmemelidir.
Savsaklama hayatın gerçeklerinden kaçmakla ilgili bir sorundur. Hedeflerimizi ötelerken aslında en büyük kötülüğü kendimize yapmış bulunmaktayız. Bu durum bize uzun vadede pişmanlık, keşke içerisinde bir suçluluk duygusu yaratmaktadır. Bu duygular psikolog güçlülüğümüzü ortadan kaldırarak, iş verimsizliği ve özel hayatımızda da ciddi sorunlar olarak karşımıza çıkmaktadır.
İnsan için en önemli olumsuz maliyetlerden birisi de kaybolan zamanlardır. Boşa geçen zamanı geri getirebilmek çok zordur. Öteleme ve savsaklamanın en önemli kaybettirdiği kazanım boşa geçen zaman olmaktadır.
Ülkemizde öğrencilerimizin eğitim ve öğretim hayatlarında çarpıcı bir örnekle konuyu daha net açıklamak istiyorum. Özellikle üniversite ve KPSS için hazırlanan öğrencilerimizin belli bir kısmında matematik konularına ait soru çözümlerinde, tekrarlarında bir savsamakla ve öteleme gözlemlemekteyiz. Bunun yerine daha şevkle çözülen tekrar edilen sözel dersleri gördüğümüzde öğrencilerimize şu soruları sormaktayız. Matematik için çok donanımlı uzman öğretmenlerimize danışarak, konunun üzerine giderek korkuları yenmek ve çözümlenen soruların analiziyle başarının gelebileceğini iletmekteyiz. Gerçekten temel anlamda bu sayısal derslerin üzerine giden, kazanımları arttıran öğrencilerin ciddi başarılara ulaştığını görmekteyiz. Siz ertelemeden, gerçekten konunun üzerine giderseniz korkularınızı yener, akademik anlamda da başarılar elde edebilirsiniz.
Sorumluluk düzeyine olan sadakat her zaman ötelemeyi ortadan kaldırır. Sorumluluk düzeyini arttıran ve başarılan her davranış,ne olursa olsun ödüllendirilmelidir. Ödüllendirilen bu olumlu davranışların tekrar edilmesi beklenir. Öteleme ve ertelemenin ortadan kaldırılması motivasyon düzeyini de üst seviyeye çekmektedir.
Teknolojik unsurlar, algı düzeyini farklı noktalara yansıtan ekran bağımlılığı da özellikle çocuklarda ve gençlerde erteleme hastalığının doğmasını sağlamaktadır. Üzerinde durulan bu konunun çözüm önerilerini de sunmak gerekmektedir. Ülkemizde sorunsal durumlar hep ortaya konmaktadır. Fakat çözüm önerileri konusunda yetersiz kaldığımız doğrudur.
Gençlere gerçekleştirilebilir hedefler koyarak, sosyal zekanın arttırılması ve proje odaklı yaratıcılık seviyesinin üst noktalara çıkması erteleme hastalığını azaltmaktadır. Özellikle psikolojik danışman rehberlik uzmanlarından ve psikologlardan alacağımız öneriler, erteleme hastalığının giderilmesinde büyük etkiler yaratacaktır.
Yazarın diğer yazıları
- Çocuklar geleceğimizin teminatıdır... 23 Nisan 2026 Perşembe, 01:09
- Öteleme ve savsaklamanın (Procrastination) başarısızlık üzerine etkileri nelerdir? 13 Nisan 2026 Pazartesi, 18:45
- Yapay zeka ve yeni nesil öğretmenlik modeli 09 Mart 2026 Pazartesi, 23:01
- Yeni yılda üniversiteye giriş kontenjanlarının durumu ve yeni nesil bölümler neler olacaktır? 21 Aralık 2025 Pazar, 10:01
- Köy enstitüleri eğitimde inovasyon reçetesi olabilir mi? 07 Kasım 2025 Cuma, 10:23
- Gülmeyi ve öğrenmeyi neden unuttuk? 22 Ekim 2025 Çarşamba, 16:17
- Dijital dünyada çocuk büyütmek 08 Ekim 2025 Çarşamba, 14:01
- Üniversite seçiminde araştırma üniversitelerinin önemi 28 Eylül 2025 Pazar, 10:38
- 2026 KPSS hazırlığı için yapılması gereken stratejik aşamalar neler olmalıdır? 17 Eylül 2025 Çarşamba, 11:04
- Kariyer planlamada başarısızlık mı daha öğretici başarı mı? 05 Eylül 2025 Cuma, 14:41
Yazarlar
- Bu iş mahkemede de bitmez: CHP'nin geleceği ... Hasan Boztürk
- Bursa'nın o ilçesi turizmde şaha kalkacak! R... Hasan Yalçın
- Bıyıklıalan'dan geleceğe yatırım! Elif Didem Danacıoğlu
- Şehir mi kent mi, yerleşim mi planlama mı, e... Prof. Dr. Murat Taş
- Transferlerin açıklama beklentisi yükseldi! Çetin Sabırlı
- Bursaspor'un mali ve gelecek fotoğrafı Cevdet Altınel
- Bursa'da ücretsiz ulaşımla Leylek Şenliği Aylin Tekir
- Bursa'da 'ölümü bekleyen adam' için zamanla ... İsmail Arslan
- İznik'in hikayesi tarihle başladı, boruyla d... E. Pınar Turan Kahraman
- Mudanya'da Muhsine Arda ile bir şiir akşamı... Binay Kazan
- Hizmet tespiti davalarında Yargıtay'ın yeni ... Ferdi Sönmez
- Zeytinin gölgesindeki miras: Trilye Ramazan Başan
- Hükmün açıklanmasının geri bırakılması (HAGB... Av. Ezgi Ay Sayma
- Altın düşüyor, konut satışları hareketleniyor Yeşim Mutlu
- Çocuklar geleceğimizin teminatıdır... Tolga Bahadır Şimşek
- Mudanya Mütareke Evi Müzesi Kamuran Vatansever
- Kabine değişikliği ve Mehmet Şimşek'in durumu Metehan Demir
- Kazanan yine kasa! Emre Özpeynirci
- Yarın faiz kararı ne yönde olacak? Levent Yılmaz
- Zeynep Sönmez Türk tenisinde bir ilke imza attı Engin Aksöz