Dr. Ender Saraç'tan kış ayları içi öneriler...
Mevsimine göre beslenmek, bağışıklığımızı güçlü tutmak için önemli. Kış mevsimi hastalık mevsimi olarak adlandırılır. Bu nedenle kışın ilaç gibi yemeklerle bağışıklığımızı güçlü tutmamız mümkün. Dr. Ender Saraç Posta Gazetesi'nde yayınlanan bugünkü yazısında, kış ayları için beslenme önerileri ve size ilaç gibi gelecek yemeklerin tariflerini verdi.
YAPILIŞI:
Su kaynarken içine istediğiniz şekilde kabuklarıyla beraber doğranmış ayvayı, karanfili, kuru üzümü ve zencefili atın. Normal kıvamda pişsin. Ilındıktan sonra tatlandıracak kadar ham bal koyun. Ve bu kompostodan ılık ılık ara öğünde ve öğle yemeğinde tüketin.
Son Güncellenme: 2021.10.20 16:22
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler