Yazarlar
Önce kendini dinle sonra dünyayı dinlersin!
2024.01.20 22:35 - Son Güncellenme: 2024.01.20 22:35Merhaba, yorgun olmak ne demek, nasıl hissedersiniz yorgun olduğunuz da ya da geçmesi için yaptığınız neler var?
En önemlisi geçen bir yorgunluk mu yoksa nasıl geçeceğini bile bilmediğiniz bir kayboluş mu?
Ruhsal yorgunluktan bahsediyorum evet, benim için kayboluş.
Ruhum başka bir yerde bedenim ruhumu kolluyor gibi bazen.
En iyi böyle anlatılırdı belki de en azından benim için.
Fakat bu durumu pek azımız açıkça konuşmaktan kaçınıyor.
Peki siz yakından incelemeye ne dersiniz?
Gün içinde işler, aile, sosyal sorumluluklar derken zamanın nasıl geçtiğini anlamıyoruz bile.
İnsan olarak her birimiz bir savaşçı gibi, hayatla başa çıkmaya çalışıyoruz. Ve bu savaşın en görünmeyen düşmanı ruhsal yorgunluk.
Bir süre sonra enerjimizi tüketip duygusal dengemizi alt üst edebiliyor.
İnsanlar arasında yaygın olarak yaşanan bu durum, kendi iç dünyasında sessiz sedasız sürdürdüğü bir mücadele haline geliyor.
Peki, ruhsal yorgunluğu nasıl anlıyoruz?
Kendinizi sürekli olarak enerjisiz, motivasyonsuz ve hatta umutsuz hissediyorsanız, bunlar belki haberci olabilir.
İnsanlar, toplumun beklentileri ve sosyal normlar nedeniyle içsel sıkıntılarını paylaşmakta zorlananıyor elbette.
Dışarıdan güçlü ve mutlu görünmek, toplumun "başarılı" ve "mutlu" birey imgesine uygun olmak gibi beklentilere cevap vermek adına yapılan bir çaba olabilir.
Ancak bu çaba, içsel dünyamızdaki sorunları göz ardı ettiğimizde, zamanla içsel bitkinlikle sonuçlanıyor.
İçsel sıkıntılarını dışa vurmak yerine gülücükler ve neşeli tavırlarla maskeler takıyoruz.
Bu durum, dışarıdan bakıldığında mutlu bir hayat süren bir kişi olarak algılanmamıza neden olabilir.
Ancak içsel bitkinlik, zamanla bu maskeyi korumanın zorluğunu artırabilir.
İçsel dünyamızı ihmal etmek, uzun vadede daha fazla zorluk yaratabilir.
İçine dön, önce kendini dinle sonra dünyayı duymaya başlayabilrsin...
Yazarın diğer yazıları
- Güvenmek kolay mı? 30 Nisan 2024 Salı, 23:13
- İlham kaynağı kadınlar 26 Nisan 2024 Cuma, 21:59
- Ekonomi hayatımızı nasıl kısıtlıyor? 26 Nisan 2024 Cuma, 09:22
- Duygulara söz geçirebilir miyiz? Mantık zarar vermez mi? 24 Nisan 2024 Çarşamba, 10:53
- Teknolojinin insan ilişkilerine etkisi 14 Nisan 2024 Pazar, 21:37
- Tecrübe! Yol arkadaşımız 10 Nisan 2024 Çarşamba, 13:36
- Konumuz saygı 08 Nisan 2024 Pazartesi, 14:28
- Yeni bir seçim heyecanı daha kapıda! 30 Mart 2024 Cumartesi, 18:42
- Çığlık terapisi! 28 Mart 2024 Perşembe, 17:12
- Dobralık ve iyi hal üzerine... 26 Mart 2024 Salı, 10:30
Yazarlar
- Her şey mükemmel, tek sorun sokak hayvanları... Aysın Komitgan
- Hayırdır Bursa, neler oluyor böyle? Serkan Yetişmişoğlu
- Sultanlar Vargas'la 'business class'ta uçtu:... Engin Aksöz
- Sonunda söylenir şampiyonluk şarkıları... Çetin Sabırlı
- AK Parti'de değişim kararı! Hafta sonu ipuçl... Hasan Boztürk
- Bursa'da 'terminal' talebi! Elif Didem Danacıoğlu
- Bayramsız mayıs nisanı bile aratıyor: Mayıs ... Emre Özpeynirci
- Borç, harç deyip sızlanmadı ve bakın 50 güne... Pınar Yeniyiğit
- Şimdi sıra sterilizasyonda! Levent Yılmaz
- Unutulmuş birer birer hem şehitler, hem de y... Ümit Akkuş ile Sokağın Sesi
- Balkan iş insanlarının çarşamba buluşmaları Ramazan Başan
- Bu hafta burçları neler bekliyor? Fatma Zühre Doğan
- Vize konusu daha sıkıntılı hale gelecek Metehan Demir
- Geleneksel Türk evleri ve 17. YY. Osmanlı ev... Kamuran Vatansever
- Kapatmak çözüm mü? Mahmut Uçakcan
- Güvenmek kolay mı? Şeyma Polat
- İşte dağ yöresinin en büyük sorunu! Doğancı ... Hasan Yalçın
- İşte en lezzetli kadınbudu köfte tarifi! Nurdan Ercan
- Enflasyon muhasebesinde beklentiler... Kemal Tığoğulları
- Bursaspor'da çarşı pazar karıştı Kaan Vardar
- Ben bir ceviz ağacıyım Gülhane Parkı'nda ne ... Hacı Bektaş Aykut