Havalar soğudu, aktarlarda mesai arttı! İşte vücut direncini artıracak tarifler

HÜSEYİN İZCİ / BURSADA BUGÜN

Kış mevsimine girilmesiyle ve Bursa'da havaların soğumasıyla birlikte vatandaşlar vücut direncini arttırmak üzere bitki çaylarına yönelmeye başladı. Kış aylarında vücut direncini arttırmak üzere takviye edici bitki çaylarını Aktar Taner Esin, Bursada Bugün'e sıraladı. 

Kış aylarının olmazsa olmaz bitkisinin Bursa'da yetişen ıhlamur olduğunu belirten Esin, "Artık havalar soğudu. Kış kendini göstermeye başladı. Aktarlara rağbet yine artmaya başladı. İnsanlarımız bitkisel takviye olarak doğal yöntemleri tercih etmeye başlıyor. Bursa'da klasik olarak en fazla yetişen ıhlamur tercih ediliyor. Ihlamurun içerisine bir şeyler koymak için de bazı malzemeler gerekiyor. Bunlar kök zencefil, kök havlıcan, tarçın, karanfil, c vitamini deposu kuşburnu, yanında hibiskus o da aynı şekilde c vitamini deposu, vücudu kuvvetlendirmek için işe yarayan bir bitki" ifadelerini kullandı. 

"BİTKİLER TEK BAŞINA VEYA KARIŞIM ŞEKLİNDE TÜKETİLEBİLİR"

Sıraladığı bitkilerin bireysel olarak da kullanılabileceğinin altını çizen Esin, "Bitkiler tek başına veya karışım şeklinde tüketilebilir. Bu karışım yapılırken içerisine elma kabuğu, limon kabuğu, ayva kabuğu veya yaprağı atılabilir. İçerisini bal ve limonla da tatlandırdıktan sonra çok kolay bir içimi olacak" dedi.

"KEÇİ BOYNUZU VÜCUT DİRENCİNİ ARTIRMAK İÇİN ÇOKÇA TERCİH EDİLİYOR"

Vücut direncini arttırmak için bir başka doğal yöntemlerden bahseden Aktar Esin , "Pekmez gruplarımız var. Keçi boynuzu özellikle vücut direncini arttırmak için çokça tercih ediliyor. Üzüm ve dut pekmezi de gayet güzel oluyor. Tahinle bir araya geldiğinde de çok iyi oluyor. Tahin de hem sağlık için hem de sindirim sistemi için çok yararlı. Sahlep de olmazsa olmazdır. Sahlebi de muhakkak içmekte fayda var. Üst yolunum yolları enfeksiyonu için güzel bir ürün, vatandaşların doğal sahlep içmelerini tavsiye ederim" şeklinde konuştu.