Vücudunuzu toksinlerden arındıracak 10 besin...
Günlük yaşamın koşturmacasında sağlıklı ve düzenli beslenmek zor olabiliyor. Yediğimiz besinleri vücudumuza nasıl etki eder diye düşünmeden yemek, sağlığımızı kötü etkiler ve vücudumuzda toksin oluşmasına yol açar. İşte toksinlerden kurtulmanızı sağlayacak 10 besin...
Yeşillikler
Koyu yeşil yapraklı sebzeler sindirim sisteminize detoksifiye edici bir klorofil takviyesi sağlar. Bu bitki pigmenti, enerji üreten fotosentez işleminde ışık tüketiminden sorumludur. Ayrıca vücudumuzda biriken ağır metalleri de temizler.İpucu: Modern gıdaların asitliği yüksektir, bu nedenle mutfağınızın ıspanak, lahana, buğday gibi gıdalar bulundurmalısınız.
Son Güncellenme: 2019.08.09 16:49
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler