Nöbetçi Eczaneler
Vücudunuzu toksinlerden arındıracak 10 besin...
Günlük yaşamın koşturmacasında sağlıklı ve düzenli beslenmek zor olabiliyor. Yediğimiz besinleri vücudumuza nasıl etki eder diye düşünmeden yemek, sağlığımızı kötü etkiler ve vücudumuzda toksin oluşmasına yol açar. İşte toksinlerden kurtulmanızı sağlayacak 10 besin...
Soğan ve Sarımsak
Her ikisi de, karaciğerin en güçlü antioksidanlarından biri olan glutatyon üretiminde yardımcı olan flavonoidleri içerir. Karaciğeri, sindirim sistemindeki toksik kalıntıları filtreleyen detoksifikasyon enzimleri üretmesi için uyarırlar. Ek olarak, iki organdaki yükün bir kısmını alırlar ve güçlü antibakteriyel, antiparaziter ve immün artırıcı özelliklere sahiptirler. İpucu: Çiğ veya kızarmış sarımsak bir salata için harika olabilir.
Son Güncellenme: 2019.08.09 16:49
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
