Unutkanlığa iyi gelen besinler nelerdir?
Unutkanlık pek çok kişinin şikayetçi olduğu bir durum. Yediğimiz içtiğimiz kimi besinlerin sağlığımıza faydası oldukça fazla. Öyle besinler var ki unutkanlığa iyi geliyor. İşte unutkanlığa iyi gelen besinler...
Ispanak
Ispanak yüksek oranda demir içerir. Demir ise beynin sağlıklı bir şekilde çalışması için vücudun ihtiyacı olan minerallerden biridir. Ayrıca ıspanağın içerisinde A, C ,E ve K vitaminleri de bulunur. Bu sayede ise hipertansiyon, metabolizma ve göz hastalıklarının tedavilerinde de doktorunuzun önerisiyle yardımcı besin olarak tüketilebilir.
Son Güncellenme: 2019.08.19 11:59
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler