Unutkanlığa iyi gelen besinler nelerdir?

Unutkanlık pek çok kişinin şikayetçi olduğu bir durum. Yediğimiz içtiğimiz kimi besinlerin sağlığımıza faydası oldukça fazla. Öyle besinler var ki unutkanlığa iyi geliyor. İşte unutkanlığa iyi gelen besinler...

Domates
Antioksidan açısından zengin olan meyve ve sebzeler de unutkanlığa iyi gelen besinler arasında yer alıyor. Antioksidan bakımından zengin olan besinler kan dolaşımını düzenleyip, bağışıklık sistemini güçlendirir ve beynin sağlıklı bir şekilde çalışması için uygun ortamı hazırlar. Domates de içerisindeki likopen sebebiyle yüksek antioksidan içerir. Özellikle hormonsuz ve taze domatesler hafızayı güçlendirmek için tüketilebilir.

Eklenme: 2019.08.19 11:37
Son Güncellenme: 2019.08.19 11:59
Kategori: Yaşam

Öne Çıkan Galeriler

Ömrünüze ömür katacak: Hasta eden genleri im...
Ömrünüze ömür katacak: Hasta eden genleri im...