Nöbetçi Eczaneler
Kalbin dostu besinler
Yaban Pancarı (Pazı Yaprağı)
Koyu yeşil yapraklı sebzeler potasyum, magnezyum ve kan basıncını kontrol etmeye yardımcı mineraller bakımından zengindir. Kalp dostu olmasının yanı sıra, lif, A vitamini ve antioksidanlar, lutein ve zeaksantin içerir.
İpucu: Izgara etle birlikte ya da balığı pazı yapraklarına yatırarak servis edebilirsiniz. Rengi solana kadar zeytinyağı ve sarımsak ile soteleyin, baharatlar ve biber ile lezzetlendirebilirsiniz.
Son Güncellenme: 2015.10.14 11:34
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
