Covid-19 hastalarına beslenme önerileri
Koronavirüs salgını gün geçtikçe daha da yayılıyor. Koronavirüs yakalandığımız dönemde virüsü daha hızlı yenmemiz için beslenmemiz, uyku düzenimiz çok önemli bir rol oynar.İşte koronavirüsü daha hızlı atlatmamızı sağlayacak o öneriler...
-Omega 3 desteği önemli: Omega 3 tüketimi bağışıklık sisteminizi güçlendirirken, sonbahar depresyonuna karşı da sizi korur. Haftada 2-3 kere balık tüketilmeli ve her gün herhangi bir ara öğününüzde 2-3 tam ceviz yemelisiniz.
Eklenme: 2020.11.04 11:09Son Güncellenme: 2020.11.04 12:11
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler