Nöbetçi Eczaneler
Covid-19 hastalarına beslenme önerileri
Koronavirüs salgını gün geçtikçe daha da yayılıyor. Koronavirüs yakalandığımız dönemde virüsü daha hızlı yenmemiz için beslenmemiz, uyku düzenimiz çok önemli bir rol oynar.İşte koronavirüsü daha hızlı atlatmamızı sağlayacak o öneriler...
-Sıvı tüketimine dikkat edin: Tedavi sürecinde olan hastaların sıvı kaybı önlenmeli, evde tedavi gören hastaların özellikle su tüketmeleri çok önemli! Günlük su ihtiyacınızı kilogram başına 30 ml olarak hesaplayabilirsiniz. Günde 8-10 bardak su mutlaka tüketilmeli. Evde çok fazla çay ve kahve tüketiminden kaçınılmalı, bu gibi içeceklerin fazla tüketimi sıvı ihtiyacını daha da arttırabilir. Günlük sıvı ihtiyacınızın karşılanıp karşılanmadığını anlamak için idrar renginizi gün içinde takip edebilirisiniz, idrar renginin gün içinde açık renge dönmesi sıvı tüketiminizin iyi olduğunu gösterebilir. Özellikle yaşlı bireylerde dehidratasyon, hastalıkların ilerlemesine neden olabilir.
Eklenme: 2020.11.04 11:09Son Güncellenme: 2020.11.04 12:11
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
