Covid-19 hastalarına beslenme önerileri
Koronavirüs salgını gün geçtikçe daha da yayılıyor. Koronavirüs yakalandığımız dönemde virüsü daha hızlı yenmemiz için beslenmemiz, uyku düzenimiz çok önemli bir rol oynar.İşte koronavirüsü daha hızlı atlatmamızı sağlayacak o öneriler...
-Her gün 1 bardak kefir: Probiotiklerin güçlendirici etkisinden faydalanın. Kefir ve turşu gibi probiotik içeren gıdalara beslenmenizde yer verin, özelikle probiotiklerden zenginleştilmiş ürünler, evde probiotik ile zenginleştirilerek mayalanmış yoğurtlar tercih edebilirsiniz, bunlar bağışıklık sisteminizin güçlenmesine destek olur, sindirim sisteminizi rahatlatır.
Eklenme: 2020.11.04 11:09Son Güncellenme: 2020.11.04 12:11
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler