Koku Referans Sendromu Nedir? Kişi Gerçekten Kötü Koktuğunu Mu Düşünüyor, Nasıl Geçer?

Koku Referans Sendromu, kişinin kendisinden rahatsız edici bir koku geldiğine inanması veya bu konuda yoğun endişe yaşaması ile karakterize ediliyor.

Kişi ter, ağız kokusu veya dışkı gibi bir koku yaydığını düşünebiliyor. Çevresindeki insanların öksürmesini, burnuna dokunmasını ya da uzaklaşmasını da bu kokuyla ilişkilendirebiliyor.

Bu düşünce kişinin günlük yaşamını ciddi şekilde etkileyebiliyor. Bazı kişiler sürekli duş alma, dişlerini tekrar tekrar fırçalama, parfüm kullanma veya kıyafet değiştirme gibi davranışlara yönelebiliyor.

BELİRTİLERİ NELER?

En belirgin özellik, kişinin kötü koku yaydığına dair yoğun düşünce ve kaygı yaşaması. Bunun yanında sürekli vücudunu kontrol etme, çevresindeki insanların tepkilerini takip etme ve sosyal ortamlardan kaçınma görülebiliyor.

Kişi yaşadığı durum nedeniyle okuldan, işten veya arkadaş çevresinden uzaklaşabiliyor. Sürekli başkalarının kendisi hakkında ne düşündüğünü kontrol etmek de kaygıyı artırabiliyor.

KOKU REFERANS SENDROMU NEDEN OLUR?

Kesin nedeni tam olarak bilinmiyor. Ancak kaygı bozuklukları, depresyon, obsesif-kompulsif belirtiler ve kişinin bedenine yönelik yoğun kaygıları ile birlikte görülebiliyor.

Gerçek bir ağız kokusu, terleme veya başka bir fiziksel durumun bulunup bulunmadığını ayırt etmek de önemli. Bu nedenle kişinin öncelikle diş hekimi veya doktor tarafından değerlendirilmesi gerekebilir.

KOKU REFERANS SENDROMU NASIL GEÇER?

Tedavi, kişinin yaşadığı belirtilerin şiddetine ve eşlik eden durumlara göre planlanıyor. Bilişsel davranışçı terapi bazı kişilerde kişinin kokuya ilişkin düşüncelerini ve bu düşüncelere bağlı kontrol davranışlarını ele almaya yardımcı olabilir.

Gerekli görülen durumlarda psikiyatri uzmanı tarafından ilaç tedavisi de değerlendirilebilir. Tedavi kişiye özel olarak planlandığından ilaçların doktor önerisi olmadan başlanması veya bırakılması doğru değildir.

SÜREKLİ KENDİNİZİ KONTROL EDİYORSANIZ DİKKAT

Kendisinden kötü koku geldiğini düşünmek zaman zaman herkesin yaşayabileceği bir endişe olabilir. Ancak bu düşünce sürekli hale geliyor, kişinin sosyal hayatını etkiliyor veya yoğun kaygıya neden oluyorsa profesyonel destek alınması önem taşıyor.

Özellikle gerçek bir koku kaynağı olup olmadığından emin olunamıyorsa önce fiziksel nedenlerin değerlendirilmesi, ardından gerekirse psikiyatri veya psikoloji uzmanından destek alınması uygun olacaktır.