Göbek eriten mucizevi besinler
Yağ yakan besinlerle yağlarınızdan kurtulabilirsiniz. İşte o yağ yakıcı ve metabolizma hızlandırıcı besinler!
2018.08.27 09:18 - Son Güncellenme: 2018.08.27 09:18 - Sağlık - HABER MERKEZİMuz: Muzda bol bulunan potasyum, metabolizmayı hızlandırıyor ve ödemi önlüyor.
Sarımsak: Sarımsak da tokluk hissinin uzun sürmesini sağlayan besinlerden.
Kırmızıbiber: Halk arasında da kulaktan kulağa çokça duyduğumuz kırmızı biberin gerçekten metabolizmayı hızlandırmakta katkısı büyük. Ayrıca damarlardaki kötü yağların da temizlenmesini sağlıyor.
Yumurta: Diyetlerde çoğunlukla tok tuttuğu için tercih edilen yumurta da yağın çözülmesini sağlayıp aynı zamanda metabolizmayı hızlandırıyor.
Turunçgiller: Portakal, limon, greyfurt gibi C vitamini yüksek besinler yağın daha hızlı çözülmesini ve dışarıya daha kolay atılmasını sağlıyor.
Yeşil çay: Yeşil çay vücutta yap depolanmasına engel olmasıyla biliniyor.
Gereğinden fazla tüketmediğiniz sürece metabolizma hızlandırıcı etkisi de var ve yeşil çay yardımıyla kolayca zayıflayabilirsiniz.
Yoğurt: Son zamanlarda "yoğurt diyeti" ve türevlerini çokça duyuyoruz. Yoğurt fazla kilolara sebep olan yağları vücudumuzdan atarken metabolizmayı da hızlandırıyor.
Aynı zamanda sindirimi de kolaylaştıran yoğurdu diyetlerinizde veya günlük beslenmenizde bolca tüketmeniz yararlı olacaktır.
Öne Çıkan Galeriler
Öne Çıkan Videolar
-
03:51
-
00:51
-
06:27
-
01:50
-
01:27
En Çok Okunanlar
- Bursa'da deprem!
- Bursa'da eğlence merkezinde silahlı kavga:...
- Meteoroloji'den uyarı üstüne uyarı!...
- Bursa'da bir adam eşi boşanmak isteyince...
- Bursa'da yine aynı altgeçitte merdivenler...
- Bursa'da otomobiller ambulansa fermuar...
- Bursa'da polise silah çeken şüpheli...
- Bursa'da bir kişi boşanma aşamasındaki...
- Bursa'da bir adam vücuduna isabet eden 10...
- Bursa'da kaza yapan motosiklet sürücüsü 11...
- Besaş'tan Bursalılara yoğurtta indirim...
- Bursa'da alkollü sürücü kaçarken, polis...
- Polisin şehit ettiği 2 komiser için tören
- Görükle'de bu hafta pazar nasıldı?
- İznik'te satılık tarla!