Geçmeyen Baş Ağrısı Neyin Habercisi? Bu Belirtileri Göz Ardı Etmeyin

Baş ağrısının ortaya çıkmasında günlük alışkanlıklardan bazı hastalıklara kadar pek çok faktör etkili olabiliyor. Ağrının yeri, şiddeti, süresi ve eşlik eden belirtiler nedeninin anlaşılmasında önem taşıyor.

STRES VE KAYGI

Yoğun stres, kaygı ve gerginlik baş ağrısının yaygın nedenleri arasında bulunuyor. Özellikle boyun, omuz, çene ve kafa derisi çevresindeki kasların gerilmesi, başın çevresinde baskı veya sıkışma hissi oluşturabiliyor. Bu durum çoğunlukla gerilim tipi baş ağrısıyla ilişkilendiriliyor.

YETERSİZ SU TÜKETİMİ

Gün içerisinde yeterince su içmemek vücudun susuz kalmasına ve baş ağrısına yol açabiliyor. Özellikle sıcak havalarda, yoğun fiziksel aktivite sonrasında veya uzun süre sıvı tüketilmediğinde bu şikâyet ortaya çıkabiliyor.

UYKUSUZLUK VE DÜZENSİZ UYKU

Yetersiz uyumak, uyku saatlerinin sürekli değişmesi veya normalden fazla uyumak baş ağrısını tetikleyebiliyor. Düzenli uyku alışkanlığı edinmek, baş ağrısının önlenmesine yardımcı olabiliyor.

ÖĞÜN ATLAMAK VE AÇ KALMAK

Uzun süre yemek yememek veya öğünleri atlamak bazı kişilerde baş ağrısına neden olabiliyor. Özellikle düzensiz beslenme alışkanlığı bulunan kişilerde açlıkla birlikte ağrı ortaya çıkabiliyor.

UZUN SÜRE EKRANA BAKMAK

Bilgisayar, telefon ve tablet ekranlarına uzun süre bakmak göz yorgunluğuna ve baş ağrısına neden olabiliyor. Bunun yanı sıra ekran karşısında uzun süre aynı pozisyonda oturmak boyun ve omuz kaslarında gerginlik oluşturabiliyor.

MİGREN

Migren, genellikle zonklayıcı karakterde ve çoğunlukla başın bir tarafında hissedilen ağrılarla kendini gösterebiliyor. Ağrıya bulantı, kusma, ışığa ve sese karşı hassasiyet eşlik edebiliyor. Bazı kişilerde migren atağından önce görme alanında ışık çakmaları veya farklı duyusal belirtiler de görülebiliyor.

SİNÜZİT VE ENFEKSİYONLAR

Sinüslerin iltihaplanması veya soğuk algınlığı, grip gibi enfeksiyonlar baş ağrısına neden olabiliyor. Burun tıkanıklığı, yüz bölgesinde basınç hissi, ateş ve halsizlik gibi belirtiler de ağrıya eşlik edebiliyor.

HORMONAL DEĞİŞİKLİKLER

Özellikle kadınlarda adet dönemi, menopoz ve hormonal dalgalanmalar baş ağrısını tetikleyebiliyor. Bazı kişilerde adet öncesinde veya adet sırasında migren atakları görülebiliyor.

AĞRI KESİCİLERİN SIK KULLANILMASI

Baş ağrısını geçirmek amacıyla ağrı kesicilerin sık ve kontrolsüz kullanılması, zamanla ilaç aşırı kullanımına bağlı baş ağrısına neden olabiliyor. Bu nedenle ağrı kesicilerin kullanım sıklığına dikkat edilmesi gerekiyor.

BAŞ AĞRISI HANGİ HASTALIKLARIN BELİRTİSİ OLABİLİR?

Baş ağrısı çoğunlukla ciddi bir hastalığa bağlı olmadan ortaya çıksa da bazı durumlarda farklı sağlık sorunlarının belirtisi olabiliyor. Migren, gerilim tipi baş ağrısı ve küme tipi baş ağrısı, yaygın baş ağrısı türleri arasında yer alıyor.

Bunun yanında sinüzit, yüksek ateşle seyreden enfeksiyonlar, göz hastalıkları ve bazı damar veya sinir sistemi sorunları da baş ağrısına yol açabiliyor. Nadiren beyin kanaması, menenjit veya inme gibi acil müdahale gerektiren durumlarda da baş ağrısı görülebiliyor.

BAŞ AĞRISI NE ZAMAN TEHLİKELİ?

Aniden başlayan ve çok şiddetli hissedilen baş ağrısı, özellikle daha önce yaşanmamışsa ciddiye alınmalı. Baş ağrısına yüksek ateş, ense sertliği, bilinç bulanıklığı, bayılma, görme kaybı, konuşma güçlüğü veya vücudun bir tarafında güçsüzlük eşlik ediyorsa acil tıbbi yardım alınması gerekiyor.

Ayrıca baş ağrısının giderek şiddetlenmesi, sık tekrarlaması veya günlük yaşamı olumsuz etkilemesi halinde doktora başvurulmalı. Ağrının nedenini belirlemek için kişinin şikâyetleri ve sağlık geçmişi birlikte değerlendirilmeli.