Eski sevgili unutulur mu, nasıl unutulur? Eski sevgiliyi unutmak için ne yapmak gerekir?

Bir ilişkiye başlamak kadar, onu sonlandırmak da hayatın olağan bir sürecidir. Her ilişki, tarafların duygusal bağları ve beklentileri doğrultusunda gelişir. Sevgilinizden ayrıldıysanız ve unutmakta güçlük çekiyorsanız kendinize vakit ayırmanız gerekebilir. Unutma sürecinin kısa sürmesi ve acınızın hafifletilmesi için yapmanız gereken birkaç şey vardır. Peki eski sevgili unutulur mu, nasıl unutulur? Eski sevgiliyi unutmak için ne yapmak gerekir?

ESKİ SEVGİLİ UNUTULUR MU?

Sevgilinizle geçirdiğiniz güzel anılar ilk ayrılık sürecinde aklınızdan çıkmayabilir, bu durum normaldir. Ancak her ilişki bittkten sonra unutulur. Unutma süresi sizin karşı tarafa duyduğunuz sevgi yoğunluğuna göre değişebilir.

 Bir ilişkiden çıkış süreci, her insanın duygusal yapısına göre farklı şekillenir. Kimileri daha kısa sürede kendini toparlarken, kimileri için bu süreç daha uzun ve sancılı olabilir.

Önemli olan, bu süreci doğal bir parça olarak kabul etmek ve zamana güvenmektir.

ESKİ SEVGİLİ NASIL UNUTULUR?

Teması kesin

Bunu en azından kısa bir süre için yapın. Hayır, arkadaş olmanıza gerek yok. Eski sevgiliyi hayatınızda tutmak tek başına bir olgunluk göstergesi değildir; kendinize ve duygusal esenliğinize nasıl bakacağınızı bilmektir.

Hayal kurmayı bırakın

Birçok insan, ayrılık sırasında yaşadıkları acının büyük bir kısmının gerçekten yaşadıkları ilişkiyle hiçbir ilgisi olmadığını fark etmez.

İlişkiler her zaman bir nedenden ötürü sona erer. Bu nadiren tam bir sürpriz olur çünkü genellikle işler bir süredir iyi gitmemektedir. Genellikle her bir kişinin tüm kavgalara ve incinmiş duygulara yol açan yaptıklarının veya yapmadıklarının uzun bir listesi vardır. Çoğu insan aslında sahip oldukları ilişkiyi geri istemez. Yas tuttukları şey, eğer her şey farklı olsaydı sahip olabileceklerini düşündükleri ilişkidir.

Geçmişle barışın

Biri size kötü davrandığında veya incitici bir şey yaptığında, biraz öfke hissetmek doğal ve sağlıklı bir tepkidir. Öfke, sizin yararınıza olmayan durumların farkında olmanıza yardımcı olur ve sağlıksız bir ilişkiden ayrılma sürecini kolaylaştırabilir.

Kendinizi daha çok sevin

Nihayetinde, yürümeyen bir ilişkiyi devam ettirmek kendinizi sevmekle ilgilidir. Bazıları için bu en zor kısımdır. Sizin değerlerinizi paylaşan ve size iyi davranan biriyle sevgi dolu bir ilişki içinde olmayı hak ettiğinize inanmak, kendinizi olumlu bir ışık altında görmenizi gerektirir. İç diyaloğunuz olumsuz kendinden şüphe, eleştiri veya kendinden nefretle dolu olduğu için bunu düşünmek bile gözünüzü korkutuyorsa, bir profesyonelden yardım almanız gerekebilir. Başkasının size, sizin kendinize davrandığınızdan daha iyi davranmasını bekleyemezsiniz.