Çiğ bademin faydaları...

Çiğ bademin faydaları...

Her gün bir avuç badem yemek cilt sağlığından, kemiklere kadar etki ediyor

2019.03.20 01:59 - Son Güncellenme: 2019.03.20 02:00 - Sağlık - HABER MERKEZİ
A
Çiğ bademin faydaları...

Uzmanlar, her gün bir avuç çiğ badem yemenin faydalarını şöyle sıraladı: 

4 gram lif içerir. Bağırsak düzenini sağlamaya yardım eder. 

Stresi azaltan magnezyum açısından zengindir. 

E vitamini deposudur.

Cilt kuruluğunu önler, kırışmayı yavaşlatır. 

DİYABET RİSKİNİ AZALTIR

Gözleri korur. 

En sağlıklı atıştırmalıklardan biridir. 

Kan şekerini dengeler, diyabet riskini azaltır. 

Kalsiyum açısından zengindir. Kemik sağlığını korur.

Diğer Sağlık ve Beslenme Haberleri için tıklayın


2019.03.20 01:59 - Son Güncellenme: 2019.03.20 02:00 - HABER MERKEZİ
A