Anne sütü nasıl arttırılır?

Başta bebeğin babası olmak üzere tüm aile ve doktorları emzirmeyi desteklemelidir.

2013.07.17 11:02 - Son Güncellenme: 2013.07.17 11:02 - Sağlık - HABER MERKEZİ

Emziren kadınlar için gerekli besin tüketim miktarları

Süt, yoğurt 2-3 su bardağı ( 400-600 ml )Peynir 2 kibrit kutusu karar ( 60 g )Et, balık 3-4 porsiyonYumurta, kuru baklagiller 1 porsiyonTaze sebze ve meyveler 5-7 porsiyonTahıllarEkmek 4-6 dilimPirinç, bulgur, makarna 2-3 porsiyon

Kaç saatte bir emzirmek doğrudur?
Bebek doğumdan hemen sonra bebeğin çıplak olarak anne göğsüne konması, tensel temas sağlanması ve en geç 1 saat içinde emzirilmesi önerilmektedir. Bazı bebekler daha sık, bazıları daha aralıklı beslenirler. Fakat hangisi olursa olsun bebekler istediklerinden fazlasını ya da azını emmezler. İlk hafta sık düzensiz beslenmek isterler, bu yüzden bebeğin emme isteğini reddetmeyin. İlk iki haftanın ardından bebekler 2-3 saat ara ile emerler. İlk aylarda emme saatlerinin mekanik olmadığı akılda tutulmalı ve bebek ne zaman isterse emzirilmelidir.

Diğer Sağlık ve Beslenme Haberleri için tıklayın

2013.07.17 11:02 - Son Güncellenme: 2013.07.17 11:02 - HABER MERKEZİ