Çıplak ayakla toprakta yürümenin faydaları
Son yıllarda bilim insanlarının yaptığı araştırmalara göre toprakta yalın ayak yürümenin sağlığa birçok yönde faydası bulunuyor. Uyku düzeninden, vücuttaki ağrılara ve iltihaplanmalara kadar inanılmaz getiri sunuyor. İşte çıplak ayakla toprakta yürümenin bedeninize sağladığı inanılmaz faydaları...
Adet öncesi sendromunu engeller
Adet öncesi sendromu olan PMS ile baş etmenin yollarından biri de çıplak ayak toprakta yürümek! Toprakta yürümek kortizol hormonu seviyesini düşürdüğünden adet öncesi sendromunuzla başa çıkmanızı kolaylaştırabilir.
Son Güncellenme: 2019.12.10 16:26
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler