Yüksek tansiyonu düşürmenin yolları!

Bazı günlük alışkanlıklar kalp krizi ve felce yol açan yüksek tansiyona zemin hazırlıyor. Hareketsiz yaşam, alkol tüketimi, kilo alımı gibi bir çok faktör hipertansiyon olarak da bilinen yüksek tansiyonu tetikliyor. Peki yüksek tansiyonu nasıl düzenlersiniz? Gün içinde nelere dikkat etmeniz gerekiyor? Dr. Mehmet Öz'den tansiyonu kontrol altında tutmanın yolları...