Yeni araştırma: Vejetaryenler daha sağlıklı
Vejetaryenlerde hastalığa işaret eden 13 biyogöstergenin daha düşük seviyelerde seyrettiği tespit edildi.
2021.05.11 12:41 - Son Güncellenme: 2021.05.11 12:42 - Sağlık - HABER MERKEZİVejetaryenlerin et yiyenlere göre daha sağlıklı biyogöstergelere sahip olduğu keşfedildi.
Healthline sitesinde yer alan habere göre, İngiltere'de 177 bin 723 sağlıklı yetişkinle ilgili verilerin değerlendirildiği araştırmanın sonuçları, Avrupa Obezite Kongresi'nde sunuldu.
Araştırma çerçevesinde beslenmenin, yaşları 37 ila 73 olan yetişkinlerin kan ve idrarlarında hastalığa işaret eden biyogöstergelerin seviyelerini etkileyip etkilemediği incelendi.
Carlos Celis-Morales liderliğindeki araştırma ekibi, vejetaryenlerde 13 biyogöstergenin daha düşük seviyelerde seyrettiğini tespit etti. Bunun, kardiyovasküler rahatsızlık ve kanser riskinin azaldığına işaret ettiği belirtildi.
Son 5 yıldır beslenmelerinde büyük değişiklikler yapmadıklarını dile getiren kişilerin yaş, kilo, alkol ve sigara tüketiminin bulguları etkilemediği kaydedildi.
KIRMIZI ET YERİNE OMEGA-3 ZENGİNİ YAĞLI BALIKLAR
Uzmanlar vejetaryenlerde total kolesterolün yanı sıra karaciğer fonksiyonlarıyla bağlantılı belli başlı göstergelerin düşük olduğunu da bildirdi.
Celis-Morales, bulgulara rağmen kişilere etten tamamen vazgeçmelerinin önerilemeyeceğini vurgulayarak kırmızı et tüketiminin azaltılarak bunun yerine omega-3 zengini yağlı balıklar gibi sağlıklı seçeneklerin koyulabileceğini söyledi.
Öne Çıkan Galeriler
Öne Çıkan Videolar
-
01:24
-
06:00
-
05:12
-
00:38
-
00:53
En Çok Okunanlar
- Bursa'da tarihi köyde yabancı tabela...
- Nilüfer Belediyesi'nde Başkan Yardımcıları...
- Bursa'da bir şirket daha iflas etti!...
- Bursa'da otomobil taklalar atarak tarlaya...
- Bursa'da derisini yüzüp parçalara ayırdığı...
- Bursa'da eşinden boşanan adam lokma döktürdü!
- Tavuk ihracatına yasak getiriliyor
- İstanbul'da 4'üncü kattan düşerek hayatını...
- SGK'dan emekli aylığı için boşananlara...
- Bursa'da o rivayet gerçek mi oldu? 10...
- Bakan Şimşek'ten talimat! Sınırlama...
- Bursa'da otobüs şoförü takdir topladı
- Bursa'da elebaşılığını Hakkı Saral'ın...
- Yolcu koltuğunda gördüğü annesini...
- Bursa'da motosikletinin önünü kaldırdı:...