Vücudumuzun saati nasıl çalışıyor?

Vücudumuz bir saat gibi çalışıyor. Peki bu saatin programlaması nasıl yapılmış? Amerika'da yapılan bir araştırmaya göre her insanın vücudu farklı çalışıyor. Daily Mail'in haberine göre her vücut için farklı bir biyolojik saat sözkonusu. Yani her ne kadar birbirimize benzesek de, vücutlarımız birbirinden farklı mekanizmalarla işlevini yürütüyor. Buna rağmen tabii ki ortalama standart bir süreçten sözedilebilir. İşte vücudumuzun çalışma mekanizması:

SİNDİRİM - Bir yiyecekten bir lokma aldığımızda ortalam 3 saniye içinde midemize ulaşır. Ancak sindirim denilen ve ilk ısırdığımız anda başlayan olay tam 24 saati kapsayan uzun bir süreçtir. Sindirim ağızda başlar, midede devam eder ve bağırsaklarımızda son bulur. Öte yandan bazı yiyecekler diğerlerinden daha uzun bir süre midede bekler. Sözgelimi 600 kalorilik bir rosto yahut biftek midemizde tam 3 saat bekler. Sindirimin geri kalan 20 saatinde ise bağırsaklarımızdadır ve burada emilim gerçekleşir. Bir gıda için standart olarak 16 ile 30 saatlik bir bağırsak yolculuğundan bahsetmek mümkündür.

İYİLEŞME - Ciddi bir ameliyat sonrasında vücudumuzda oluşan derin bir yaranın tam olarak iyileşmesi 2 yıldan fazla bir süreyi alabilir. Ancak ilginç olan şudur ki, iyileşme süreci
yaralanmanın meydana geldiği ilk saniyeden itibaren başlamaktadır. Yarayı aldığınız ilk salisede yaranın etrafındaki damarlar kan akışını yavaşlatmak için daralır ve pıhtılaşma olayı yarayı kapatmaya ve kan kaybını azaltmaya uğraşır. Vücudunuzdaki bazı değişkenler iyileşme sürecini etkiler. Sözgelimi kalsiyum oranı, K vitamini ve fibrinojen denilen protein türü eğer vücudunuzda yeterli miktardaysa iyileşmeniz hızlanır. Ameliyat olduğunuzan 3 hafta gibi bir süre sonra yaranız kabuk bağlar ve gelecekteki 2 yıl boyunca gittikçe daha da sağlamlaşarak yaralanmadan önceki derinin yüzde 80´i kadar kuvvetli yeni bir deriye dönüşür. Şeker hastaları bu konuda şanssızdır zira iyileşmeleri zordur. Ayrıca corticosteroid, ibuprofen ve aspirin gibi ilaçlar da iyileşmeyi olumsuz etkiler. C Vitamini ise yaraların iyileşmesi için vazgeçilmezdir. Yaşın ilerlemesi, kandaki oksijen miktarı ve uyku apneleri de iyileşmeyi geciktiren faktörlerdendir.

KİLO ALMAK - Doyurucu bir yemek yedikten sonra yaklaşık bir saat içinde ilk yağ zerreleri kana karışmaya başlar. Tam 3 saat sonra ise vücunuzdaki yağ tabakalarına tamamen karışacaktır. Araştırmalara göre yağ tabakaları en çok bel bölgesinde bulunmaktadır. Tam 30 gram kadar yağ barındıran bir yemek yedikten 3 saat sonra muhtemelen karın bölgenizde 3 çay kaşığı kadar yağ yerleşecektir. Ancak korkmayın bu geçici bir depolamadır ve enerji kaynağı olarak kullanılmak üzere bekletilir. Ancak çok fazla yediğiniz zaman artık harcayacağınızdan çok yağı vücudunuza almışsınız demektir. Ve eğer az hareket eden biriyseniz zaman içinde bu yağlar birikecektir. Neticesinde ise şu an önünüzdeki göbek oluşur..

ORGAZM - Orgazm denilen fiziksel olaya erkekler 3 dakikada, kadınlar ise tam 20 dakikada ulaşır. Elbette bu kişiden kişiye değişse de ortalama süreler bunlardır. Öte yandan orgazm bir kaç saniye sürdüğü gibi, yarım dakikaya kadar uzayan süreçlerde yaşandığı da olur. Yani en az bir kaç saniye en fazla ise yarım dakika yaşanır. Bazı uzmanlar bu konuda ortalama bir zaman vermenin çok zor olduğunu zira çok sayıda farklı veriler bulunduğunu belirtir. Orgazm beyin, kalp ve hormonların da dahil olduğu komplike bir süreç olduğundan kişiden kişiye ciddi değişiklikler gösterebilir.

KANIN YENİDEN ÜRETİLMESİ - Bir ünite kan bağışladığınızda tam 24 saat içinde vücudumuz o kanın plazma kısmını yani sulu kısmını yeniden üretecektir. Ancak oksijen taşıyan kırmızı kan hücrelerinin üretilebilmesi için 4 ile 6 hafta süreye ihtiyaç vardır. Bu yüzden erkekler kan verdikten 12 hafta sonra yeniden kan verebilirken, kadınlar ise 16 hafta beklemek zorundadır. Bunun sebebi ise erkeklerde demir mineralinin kadınlardan daha çok olmasıdır.

DÖLLENME - Bir sperm hücresinin bir yumurta hücresini döllemesi sadece ve sadece yarım saat sürer. Bir yumurta döllendikten 37 ile 42 hafta sonra ise bebek tamamen oluşacak ve doğum gerçekleşecektir. 37-38. haftalarda doğanlarda ise diğerlerine göre bazı hastalıkların görülme oranı yüksektir. 42 haftadan daha fazla bir sürede doğanlarda ise ilginç bir şekilde davranış bozuklukları görülmektedir.

TIRNAKLARIN BÜYÜMESİ - Tırnaklarımız bir ayda 2 ile 4 mm kadar uzar. Yapılan bir araştırmada bu oranın zaman içinde arttığı gözlemlenmiştir. Sözgelimi 1930´larda bir insanın bir ayda tırnağının 3 mm uzadığı tespit edilmişken, 1950´lerde bu oran 3,06 mm´ye çıkmış, 2009´da yapılan bir araştırmada ise 3,55 mm´ye yükseldiği gözlenmiştir. Bu da insanların beslenme alışkanlıklarına göre değişmektedir. Araştırmaya göre orta parmağın tırnakları diğerlerinden daha hızlı büyüyor. En yavaş büyüyen ise serçe parmağımızın tırnakları. Ayrıca el tırnakları ayak tırnaklarına göre çok daha hızlı büyür.

SUYUN VÜCUTTAN ATILMASI - İçtiğimiz suyu absorbe etmemiz 1 saat alır. Ancak tükettiğimiz sıvıya göre sıvının absorbe edilip vücuttan atılması değişkenlik gösterir. Sözgelimi alkol çok hızlı vücuttan atılır, bu yüzden alkol tüketenler sıklıkla tuvalete gider. İdrar torbamız tam 300 mililitre sıvı tutabilir. İdrar torbasının tam boşalması 20 ile 30 saniyeyi alır.

BEYNİN GELİŞİMİ - Hayatın ilk 3-4 yılı beynin gelişimi için en kritik zaman dilimidir. Bu zaman diliminde beyin inanılmaz iyi çalışır ve sürekli hücreler arası yeni bağlantılar kurar. 4´üncü yıldan sonra ise bu yeteneğini yavaş yavaş kaybeder. Beynin tam anlamıyla gelişimi ise 25 yılda tamamlanır.

ERGENLİK - Ergenlik kadınlarda ortalama 12 yaşında başlar. Ancak 8 ile 20 yaş arasında herhangi bir zaman diliminde gerçekleşebilir. Erkeklerde ise 10 ile 13 yaş arasında ergenliğe erişilir.

AKCİĞERİN GELİŞİMİ - İnsanlar yaşlandıkça ciğerleri zayıflar. Ciğerlerimiz en maksimum çalışma seviyesine 20´li yaşlarda ulaşır.

MENOPOZ - Kadınlar için ortalama menopoz yaşı 51 olarak belirlenmiştir. 40 ile 55 yaşlar arası normal menopoz yaşları olarak tanımlanır. Menopoz belirtileri ve etkileri 2 ile 10 yıl arası sürebilir. Bu süreçte kadınlar fiziksel ve psikolojik sıkıntılar yaşarlar. Daha geç yaşlarda menopoz yaşamak riskleri ve sıkıntıları arttırır. Erkeklerin ise beşte biri 65 yaşlarından sonra erkek menopozu denilen andropoza uğrarlar.