Uyumaya yakın saatlerde yemek yemeniz kanser riskini artırıyor
Biyolojik saati bozmanın yarattığı hasarlara odaklanan bir çalışma, uyumaya yakın saatlerde bir şey yenilmemesi gerektiğini gösteriyor.
2018.07.20 13:17 - Son Güncellenme: 2018.07.20 13:17 - Sağlık - HABER MERKEZİİspanyol bilim insanlarının yaptığı bir araştırmaya göre yemeklerini genellikle 21.00'den sonra ya da yatağa girmeye iki saatten az bir süre kalmışken yiyen kişilerde meme ve prostat kanseri riski yüzde 25 oranında artıyor.
Araştırma gece yarısı atıştırmalarının da benzer etkiye sahip olduğunu gösteriyor.
METABOLİZMAYI HIZLANMAYA ZORLUYOR
Barcelona Küresel Sağlık Enstitüsü ISGGlobal, durumun geç saatte yenilen akşam yemeğinin vücut metabolizmasını giderek yavaşlaması gereken zamanda daha hızlı çalışmaya zorlamasından kaynaklı olabileceğini belirtiyor.
Uluslararası Kanser Dergisi'nde yayımlanan araştırmada kanser hastası olmayan iki bin kişi ile meme ya da prostat kanserine yakalanan bin 800 hastanın yeme ve uyku düzenleri ile sağlıklı kalmak için attıkları adımlar araştırıldı. Kanser hastalarının gece geç saatlerde atıştırma olasılıklarının daha yüksek olduğu tespit edildi.
VARDİYALI İŞLERDE ÇALIŞANLAR DA RİSK ALTINDA
Araştırma vardiyalı işleri olanların, özellikle gece saatlerinde çalışmayı gerektiren hemşirelik gibi meslek dallarında çalışanların prostat ve meme kanseri riskinin yüksek olduğunu ortaya koyan önemli çalışmaları takip etti.
Bu tip kanserlerde sıklıkla testosteron veya östrojen bloke edici tedaviler uygulanıyor. Hormonlar insanları uykulu, aç, stresli hale getirebilen ve dolayısıyla vücudun biyolojik saatiyle sıkı sıkıya bağlantılı.
Öne Çıkan Galeriler
Öne Çıkan Videolar
-
00:47
-
01:34
-
02:50
-
02:19
-
00:35
En Çok Okunanlar
- Şampiyon Başkan Yazıcı dualarla anılıyor
- Polis cesetlerini buldu, bir aile yok oldu
- İstanbul'da otomobilin üstüne vinç düştü:...
- Sergen Yalçın: Antalyaspor'da son üç maçımız
- Fenerbahçe Teknik Direktörü İsmail Kartal:...
- Sivas'ta polislik sınavına giden gencin...
- Bursa'da bugün hava nasıl?
- Diyarbakır ve Batman'da dolu etkili oldu,...
- Hamas'ın ateşkes yanıtı sonrası Refah'a...
- Rusya'dan tehdit: Ukrayna İngiliz...
- Borsa İstanbul haftanın ilk işlem gününü...
- 31 Mart yerel seçimlerinin kesin...
- İskenderun Körfezi'nde şimşeklerin dansı...
- TBMM Başkanı Kurtulmuş: İsrail'e açılan...
- İngiliz medyası: Çin, İngiltere Savunma...