Uykusuzluk, huysuzluk, unutkanlık için B6

Anasayfa › Sağlık ve Beslenme Haberleri › Uykusuzluk, huysuzluk, unutkanlık için B6

Uykusuzluk, huysuzluk, unutkanlık için B6

Biyolog Vasfiye Goca Boran B 6 vitamini eksik olan kişilerde, ellerde titreme, nedensiz huysuzluk, uykusuzluk, unutkan olduğunu söyledi.

2014.07.14 07:53 - Son Güncellenme: 2014.07.14 07:54 - Sağlık - HABER MERKEZİ

Uykusuzluk, huysuzluk, unutkanlık için B6

İstanbul Üniversitesi Fen Fakültesi Biyoloji bölümü mezunu ve aynı üniversitenin Onkoloji Enstitüsünde Yüksek Lisans yapan Vasfiye Goca Boran, B6 vitamini eksik olan kişilerde ayrıca cilt lezyonları, anemi görülebileceğini anlattı.

B 6 NELERDE VAR ?

Biyolog ve kanser araştırmacı Boran, 'B6 vitamini, karaciğer, et, balık, böbrek, yeşil yapraklı sebzeler, bulgur, muz, bira mayası, kepekli un, tüm meyvelerde bolca bulunur' diyor.

Boran sözlerine şöyle devam etti 'Alınan besin proteince yüksek, karbonhidratca düşük olduğu durumlarda böbrek taşına neden olabilir. Bu sebeple yüksek miktarda protein, yüksek miktarda B6 vitamini gerektirir.'

Diğer Sağlık ve Beslenme Haberleri için tıklayın

2014.07.14 07:53 - Son Güncellenme: 2014.07.14 07:54 - HABER MERKEZİ