Sütlü ve şekerli yiyecekler 'kompleks' yapıyor

Yıllarca tartışılan ancak bir türlü sonuca bağlanamayan tartışma ABD'li araştırmacıların geniş çaplı çalışmasıyla sonuca ulaştırıldı. İnsanlara kompleks etkisi yapan sivilcelerin beslenme alışkanlıklarıyla ortaya çıktığı belirtildi.

50 yıllık klinik çalışmaları analiz eden bilim insanları yüksek glisemik endeks diyeti (GI) içeren yiyecekler ve süt içmenin sivilceleri daha fena yapmanın yanı sıra bazı yeni durumları da tetiklediğini kaydetti.

Milyonlarca genç ve bazı yetişkin insanlar yüz, boyun, göğüs ve sırtında çıkan sivilcelerle mücadele etmek zorunda kalıyor. Uzmanlar sivilcenin kendi başına bir zararının olmadığını ancak anksiyete, kendine güvenin azalması ve depresyona sebep olabiliyor.

New York Üniversitesi'nden Dr. Jennifer Burris "Kana hızlı karışan yüksek GI yiyecekleri tüketmek sivilcenin oluşmasına direkt etki yapıyor. Çünkü bu yiyecekler hormonel dalgalanmayı tetikliyor" dedi.

2007'de Avustralya'da yapılan bir araştırmada düşük GI yiyecekleri tüketen gençlerin sivilcelerinde iyileşme görüldüğü tespit edilmişti.

Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics dergisinde çıkan son araştırmayı yapan uzmanlar milyonlarca insanı etkileyen sivilce sorununa çatre bulmak için dermatolog ve diyetisyenlerin birlikte araştırma yapmasını öneriyor.