Son günlerde herkes onu arıyor! Tam 1 haftada...

Anasayfa › Sağlık ve Beslenme Haberleri › Son günlerde herkes onu arıyor! Tam 1 haftada...

Son günlerde herkes onu arıyor! Tam 1 haftada...

Kilo vermek isteyenler dikkat! Chia Tohumları ile 1 haftada 3 kilo verebilirsiniz.

2016.05.24 18:26 - Son Güncellenme: 2016.05.24 18:27 - Sağlık - HABER MERKEZİ

Son günlerde herkes onu arıyor! Tam 1 haftada...

İçeriğinde protein,yağ,lif ve omega 3 var hatta omega 3 bakımından en zengin besin kaynaklarından biridir.Bu besin uzun süre tokluk hissi sağlayacağı için zayıflamaya yardımcı olur.

1 hafta sürekli tüketen kişiler 3 ile 8 kilo arasında kilo veriyor.

C vitamini açısından portakaldan bile zengindir.İçeriğindeki bulunan kalsiyum sayesinde kemik sağlığı için çok faydalıdır. Chia Tohumları 2 bardak süt kadar kalsiyum sahibidir. Kolestrol içermez.Tüketim miktarı için beslenme ve diyet uzmanına danışılmasında fayda vardır.

Diğer Sağlık ve Beslenme Haberleri için tıklayın

2016.05.24 18:26 - Son Güncellenme: 2016.05.24 18:27 - HABER MERKEZİ