Sivilceler beden sağlığıyla ilgili ipucu veriyor

Anasayfa › Sağlık ve Beslenme Haberleri › Sivilceler beden sağlığıyla ilgili ipucu veriyor

Sivilceler beden sağlığıyla ilgili ipucu veriyor

İngiliz beslenme uzmanlarının yaptığı araştırmaya göre, yüzde oluşan sivilceler beden sağlığıyla ilgili ipuçları veriyor

2019.01.30 09:23 - Son Güncellenme: 2019.01.30 09:23 - Sağlık - HABER MERKEZİ

Sivilceler beden sağlığıyla ilgili ipucu veriyor

YANAKLAR

Bağırsaklardaki iyi ve kötü bakteri dengesinin bozulmasına işaret ediyor. Liften, meyveden ve bitkisel yağlar açısından zengin kuruyemiş gibi gıdalarla beslenmek gerekiyor.

5 TEMEL KURAL

Cildi sağlıklı kılmanın en garanti yolu bol su içmek, dengeli beslenmek, iyi uyku, cilt temizliği ve yüze dokunmamaktan geçiyor.

ALIN

Vücuttaki yağ üretimi dengesinin alarm verdiğini gösteriyor. Deniz mahsulleri, kırmızı et, çekirdek gibi gıdalar tüketilmesi gerekiyor.

BURUN

Kalp ve damar sağlığının tehlikede olduğunu anlatıyor. Omega 3 bakımından zengin yağlı balık, yeşil yapraklı sebzeler, ceviz yenmeli.

ÇENE

Stres hormonu başta olmak üzere hormonal dengenin bozulmasına bağlı oluşabiliyor. Lahana, soğan, brokoli gibi gıdalarla beslenilmesi öneriliyor.

Diğer Sağlık ve Beslenme Haberleri için tıklayın

2019.01.30 09:23 - Son Güncellenme: 2019.01.30 09:23 - HABER MERKEZİ