Ramazan'da az su içmek...

Samsun'daki Ondokuz Mayıs Üniversitesi Tıp Fakültesi Genel Cerrahi Anabilim Dalı Başkanı Prof.Dr. Kenan Erzurumlu, Ramazan ayında oruç tutan kalp, diyabet, tansiyon, böbrek taşı ve ülser hastalarının oruç tutmaları halinde ciddi sağlık sorunlarıyla karşılaşma olasılıkları olduğunu söyledi. Prof.Dr. Erzurumlu, şöyle konuştu:

ÜLSERİ OLAN HASTALAR DİKKAT

"Ülseri olanların oruç tutmaması uygundur. Diyabeti olanlar az ve sık yemek yemek mecburiyetinde olduklarından dolayı oruç tutmamaları gerekmektedir. Uzun süreli açlık periyotlarında kan şekerinin aşırı düşmesine bağlı olarak ortaya çıkabilecek olan hipoglisemi (şeker düşüklüğü) şekerin yüksekliğinden çok daha tehlikelidir. Oruç süresince sıvı alımında yetersizliğin ortaya çıkması idrarın ve kanın koyulaşmasına yol açmaktadır."

2.5-3 LİTRE SU İÇİN

Normal ısıda kapalı yerde çalışan kişilerin günlük sıvı ihtiyacının 1.5-2 litre, sıcak ortamlarda bulunan ağır işlerde çalışan ve fazla terleyenlerin ise 2.5-3 litre olduğunu belirten Prof.Dr. Erzurumlu, şöyle devam etti:

"Oruç süresinde solunumla deriden ve idrar yoluyla kaybedilen sıvılar öncelikle kanın suyundan hücre içindeki ve hücreler arasındaki sulardan karşılanır. Bu kaybedilen su insanda halsizlik bitkinlik ve uyuşukluk yaratır. Su derhal alınsa bile ağız yoluyla alınan suyun söz konusu bölgelere ulaşması için en az 2 saat gerekmektedir. İftardan sonra sıvı ve gıda alımına rağmen 1.5-2 saat süren halsizlik keyifsizlik ağırlık basmasının sebebi de budur."

"KALP KRİZLERİNİN NEDENİ AŞIRI SIVI KAYBI"

Aşırı su kaybının kanın koyulaşması, idrar miktarının azalması ve yoğunlaşmasına neden olduğuna dikkat çeken Prof.Dr. Erzurumlu, şöyle dedi:

"Böyle durumlarda böbrek idrar yolları taşları oluşması sıklaşır. Ayrıca kanın koyulaşmasına bağlı olarak damar içi kan pıhtılaşması gerçekleşebilir. Oluşan pıhtılar kalbe gitmesiyle kalp krizleri, beyne gitmesi durumunda da felçler sonuç olarak ciddi ölümcül komplikasyonlar gözükebilir. Yaz ayları ve Ramazanın başında çok sık olarak karşılaştığımız kalp krizinden ölümlerin ve böbrek taşı yakınmalarının sebebi budur. Kalp, tansiyon, böbrek taşı, ülser rahatsızlığı olan kişilerin Ramazan ayında oruç tutmamaları gerekir. Oruç tutanlar, iftar ile sahur arasında en az 2.5 litre sıvı almaya gayret sarf etmeli."