Panik, korona virüsten çok daha hızlı yayılıyor! (ÖZEL HABER)

GÜLNAME PAÇA / BURSADA BUGÜN

Uzm. Psk. Dildade Demirören, korona virüs vakalarının artmasıyla toplumda sağlıksız psikolojik morların açığa çıktığını belirterek, ruh sağlığı için evde kalanlara kitap okumaları önerisinde bulundu.

Korona virüs korkusunun virüsten daha hızlı yayıldığını söyleyen Dildade Demirören, "Bu süreçte psikolojik anlamda kendimizi iyi hissetmek için yapmamız gerekenler var. Kendimizi dinlemeyeniz. Ailenizle vakit geçirip, kitap okuyabilirsiniz. Motivasyonunuzu sağlamak adına yoga ve meditasyona yönelebilirsiniz. Yapmayı düşündüğünüz planları günlük hayatınıza uyarlayabilirsiniz. Kısa notlar alıp, bunlar üzerine çalışabilirsiniz. Sevdiklerinizle kalabalık biçimde aynı ortamda bulunmak yerine, sosyal medya üzerinden paylaşım halinde olabilirsiniz" dedi.

"ÇOCUKLAR İLE AKTİVİTE HALİNDE OLUNMALI"

Demirören, "Çocuklar için yapılması gereken ise, ebeveynlerin daha farkındalık halinde olup, sosyal medya ve televizyondan uzak tutmaları gerekiyor. Çocuklar ile aktivite halinde olunmalı ve bu salgın olayını olumsuz bir şekilde değil oyunlarla, aktivitelerle, masallarla anlatarak onları bu duruma hazırlamaları gerekiyor" şeklinde konuştu.