Ofiste kahve molası

Kahve, hafızanın da güçlenmesinde son derece etkili.

2013.04.16 20:25 - Son Güncellenme: 2013.04.16 20:25 - Sağlık - HABER MERKEZİ

Kahvenin yanında yenilecek şekerli bir besin kafein ve glikoz birleşmesinden dolayı insan vücudunda uzun süreli algı açıklığını ve dikkat yoğunluğunu sağlıyor.

Yapılan araştırmalarda ofiste bir fincan kahve içenlerin, içmeyenlere göre daha enerji dolu ve yoğun çalıştığı gözleniyor. Ancak kahve konusunda temkini elden bırakmamanız gerekiyor. Fazla miktarda kahve içmenin, faydası olduğu kadar zararıda mevcut. Enerji patlaması yaşadığınız süreçte bir fincan kahvenin üzerine çıkarsanız, zirve yapan enerji miktarınız hızla geri düşebilir. Yaşanan bu dengesizliğin ardından aşırı yorgunluk ve halsizlik sizi daha kötü etkileyebilir.

Diğer Sağlık ve Beslenme Haberleri için tıklayın

2013.04.16 20:25 - Son Güncellenme: 2013.04.16 20:25 - HABER MERKEZİ