Kış depresyonuna sabah ışığı tedavisi

Anasayfa › Sağlık ve Beslenme Haberleri › Kış depresyonuna sabah ışığı tedavisi

Kış depresyonuna sabah ışığı tedavisi

İntihara kadar sürükleyebilen kış depresyonundan kurtulma yollarından biri de ışık tedavisi... Bu tedavide güneş ışığının taklidi hastaya uygulanıyor.

2013.11.02 10:18 - Son Güncellenme: 2013.11.02 10:18 - Sağlık - HABER MERKEZİ

HAVALARIN soğumasıyla birlikte güneş ışığı miktarındaki azalma, birçok kişide mevsimsel depresyona yol açıyor. Bayındır Hastanesi'nden Dr. Onur Özalmete, kış aylarında yaşanan depresyonu ve çözümünü anlattı:

- BİTKİNLİK VE FAZLA UYUMA: Bu depresyon türünde fazla uyuma, aşırı yeme, kilo alımı ve bitkinlik daha sık görülülür. Sonrasında çökkünlük, kaygı ve huzursuzluk ortaya çıkar. Sonu ihtiharla bile bitebilir.

- IŞIK TEDAVİSİ: Tedavi seçenekleri arasında ışık terapisi (fototerapi) yöntemi etkili sonuçlar veriyor. Fototerapide, gün ışığı ritminin taklit edilmesinin daha etkili olduğu düşünülmektedir. Bu nedenle ışıkla terapi seansları özellikle sabah saatlerinde gerçekleştirilir. Antidepresan ilaçları da diğer bir tedavi seçeneğidir. Psikoterapinin depresyon tedavisinde yüksek oranda etkili olduğu kanıtlanmıştır.

Diğer Sağlık ve Beslenme Haberleri için tıklayın

2013.11.02 10:18 - Son Güncellenme: 2013.11.02 10:18 - HABER MERKEZİ