Karpuz kilo aldırır mı?

Sıcaklıkların arttığı dönemlerde karpuzlar sofraların vazgeçilmezi oluyor. Yüzde 90'ı sudan oluşan karpuz; C, A ve B6 vitaminleri bakımında da oldukça zengin.

2017.08.01 14:30 - Son Güncellenme: 2017.08.01 14:30 - Sağlık - HABER MERKEZİ

03:21

İLGİLİ VİDEO

Bursa İnegöl karpuzda iddialı

Diyet yapanların her zaman gözdesi olan karpuz, tok tuttuğu için herkes tarafından tercih ediliyor.

FAZLA KARPUZ KİLO DEMEK

Uzmanlar tarafından da tavsiye edilen karpuz, şeker oranı nedeniyle kilo almaya neden olabilir. Midenizin şişmesine neden olan karpuz, çabuk acıkmanıza zemin hazırlar.

KAÇ KALORİ VAR

150 gramlık karpuz, yaklaşık 50 kalori bulundurur. Az kalori barındırmasıyla ara öğünlerde bir porsiyon yenilmesi tavsiye edilen karpuz, vücudun kalsiyum ihtiyacını da karşılar.

Diğer Sağlık ve Beslenme Haberleri için tıklayın

2017.08.01 14:30 - Son Güncellenme: 2017.08.01 14:30 - HABER MERKEZİ