Kalori hesabı yapılarak oluşturulan diyet listelerine asla girmemesi gereken besinler
Anasayfa › Sağlık ve Beslenme Haberleri › Kalori hesabı yapılarak oluşturulan diyet listelerine asla girmemesi gereken besinler

Kalori hesabı yapılarak oluşturulan diyet listelerine asla girmemesi gereken besinler

Yaza sağlıklı ve fit bir vücutla girmek isteyenler kendilerine uygun diyet listelerini araştırmaya başladı bile. Kalori diyeti de bunlardan biri. İşte kalori hesabı yapılarak oluşturulan diyet listelerine asla girmemesi gereken besinler

2019.04.16 09:50 - Son Güncellenme: 2019.04.16 09:57 - Sağlık - HABER MERKEZİ
A
Kalori hesabı yapılarak oluşturulan diyet listelerine asla girmemesi gereken besinler

Yaza sağlıklı ve fit bir vücutla girmek isteyenler kendilerine uygun diyet listelerini araştırmaya başladı bile. Kalori diyeti de bunlardan biri. Kalori hesabı yapılarak oluşturulan diyet listelerine asla girmemesi gereken besinleri merak ediyor musunuz? Günlük hayatta tükettiğimiz besinlerin kalorilerini bilmek diyet yaparken işinizi çok kolaylaştıracak. Sizin için derlediğimiz haberimizde birçok besinin kalorilerini bulabilirsiniz. Son zamanların en popüler lezzetlerinden biri olan lokma da bu listede var. İşte sağlıklı ve sağlıksız ama lezzetli olan besinlerin kalorileri...

BAKLAVA: 90 GRAM AĞIRLIĞINDAKİ 1 DİLİM BAKLAVA YAKLAŞIK 260 KALORİ

KADAYIF: 100 GR BİR PORSİYONU 244 KALORİ

KEMALPAŞA: 1 ADET 84 KALORİ

SÜTLAÇ: 299 KALORİ

LOKMA 1 ADET: 105 KALORİ

1 adet lokma 5 küp şekere eş değerdir. 1 adet lokmadan alınan kaloriyi 10 dk koşu veya 25 dk yürüyüş ile harcayabilirsiniz

MEYVELER

ELMA 1 ADET: 60 KALORİ

KAYISI 1 ADET :8 KALORİ

MUZ 1 ADET :100 KALORİ

KİRAZ 100 GR : 40 KALORİ

HURMA 1 ADET : 15 KALORİ

Diğer Sağlık ve Beslenme Haberleri için tıklayın

2019.04.16 09:50 - Son Güncellenme: 2019.04.16 09:57 - HABER MERKEZİ
A

CHP'de Yerel Yönetimler Çalıştayı başlado

Sivas'ta ekmek savaşları! Fiyat 2 TL'ye düştü, işte nedeni

Galatasaray'ın konuğu Pendikspor

Ticaret Bakanlığı açıkladı: Firmalara 94 milyon TL ceza!

Bursa'da engelli vatandaşların kullanamadığı 'alt geçit'

TFF 2. Lig'de son 3 hafta

Vodafone Sultanlar Ligi'nde şampiyon belli oluyor

F1 Çin Grand Prix'sinin sprint yarışını Max Verstappen kazandı

Karpuzun dilim fiyatı cep yakıyor!

Türkiye Basketbol Ligi'nde normal sezon tamamlanıyor

Öne Çıkan Galeriler

1900'lü yıllardan günümüze ulaşan ...

Öne Çıkan Videolar

En Çok Okunanlar