Kabuklu yemiş kalp krizi ve kanser riskini azaltıyor

Anasayfa › Sağlık ve Beslenme Haberleri › Kabuklu yemiş kalp krizi ve kanser riskini azaltıyor

Kabuklu yemiş kalp krizi ve kanser riskini azaltıyor

Bir avuç kabuklu yemişin kanser ve kalp hastalıklarından ölme riskini azalttığı belirlendi.

2013.11.21 21:33 - Son Güncellenme: 2013.11.21 21:33 - Sağlık - HABER MERKEZİ

Kabuklu yemiş kalp krizi ve kanser riskini azaltıyor

ABD'deki Dana-Fraber Kanser Enstitüsü'nden Dr. Charles Fuchs ve ekibinin araştırması, doymamış yağ asitleri, vitamin, mineral bakımından zengin fındık, ceviz, fıstık gibi kabuklu yemişlerin kolesterolü ve iltihaplanma riskini azalttığını ayrıca, ince kalmaya da yardımcı olduğunu gösterdi.

Araştırmacılar ABD'de 120 binden fazla kişinin sağlık verilerini inceledi.

Haftada bir, bir avuç kabuklu yemiş yiyenlerin kanser ya da kalp hastalıklarından ölüm riskinin yüzde 11, haftada 2-4 kez yiyenlerin yüzde 13, haftada 5-6 kez yiyenlerin ise yüzde 15 azaldığı görüldü.

Araştırmanın sonuçları, "New England Journal of Medicine" dergisinde yayımlandı.

Diğer Sağlık ve Beslenme Haberleri için tıklayın

2013.11.21 21:33 - Son Güncellenme: 2013.11.21 21:33 - HABER MERKEZİ