İlişkiniz toksik mi? Bu işaretler varsa dikkat!

Toksik ilişki, bir veya her iki tarafın da ilişkiden zarar gördüğü, duygusal, fiziksel veya psikolojik olarak sömürüldüğü bir ilişkidir. Bu tür ilişkilerde, tarafların genellikle yaşadığı bazı işaretler, durumlar vardır. Peki, sizin ilişkinizde hangileri var?

TOKSİK İLİŞKİ ÖZELLİKLERİ

Toksik bir ilişkinin özellikleri kısaca şu şekilde gösterilebilir;

Sürekli eleştiri ve değersizleştirme,

Duygusal ya da fiziksel şiddet,

Kıskançlık,

Güvensizlik,

İletişim eksikliği,

Karşılıksız fedakârlık,

Duygusal şantaj.

TOKSİK İLİŞKİDE NELER YAŞANIR?

Kontrol ve manipülasyon: Toksik ilişkide olan kişiler, genellikle partnerleri tarafından kontrol ve manipüle edilir. Partnerleri, onların ne düşüneceğini, ne yapacağını ve nasıl hissedeceğini kontrol etmeye çalışır. Bu durum, kişilerin öz saygısını ve özgüvenini zedeleyebilir.

Saygısızlık ve küçümseme: Toksik ilişkide olan kişi, genellikle partneri tarafından saygısızlığa ve küçümsemeye maruz kalır. Partneri, ilişki yaşadığı kişinin duygularını önemsemez, onları aşağılar ve küçük düşürür. Bu durum, kişilerin kendini değersiz hissetmesine neden olabilir.

İletişim sorunları: Bu ilişkide genellikle sağlıklı iletişim kurmak pek mümkün değildir. İlişkilerinde açık ve dürüst bir şekilde iletişim kuramaz, sorunlarını çözemezler. Bu durum, ilişkinin daha da kötüleşmesine neden olabilir.

Duygusal şiddet: İlişkide manüpilasyonlara maruz kalan kişiler, partnerleri tarafından duygusal şiddete de maruz kalır. Partnerleri, onları aşağılar, tehdit eder, korkutur ve kontrol etmeye çalışır. Bu durum, kişilerin ruh sağlığını olumsuz etkileyebilir.

Fiziksel şiddet: Ne yazık ki bu tarz ilişkilerde bazen fiziksel şiddette görülebilir. İlişkinin toksiklik boyutu sınırları aştıysa, darp, yaralama ve hatta ölüm gibi sonuçlar meydana gelebilir.