Ginkgo biloba nedir, ne işe yarar? Nasıl kullanılır, çayı yapılır mı?

Ginkgo biloba nedir?

Ginkgo biloba, kendine özgü yelpaze biçimindeki yapraklarıyla tanınan bir ağaç türüdür. Anavatanı Çin olan bitki, günümüzde dünyanın farklı bölgelerinde yetiştiriliyor. Bitkisel ürünlerde ise genellikle ginkgo biloba yapraklarından hazırlanan standartlaştırılmış ekstreler kullanılıyor.

Ginkgo yapraklarında flavonoidler ve terpen laktonları gibi çeşitli bitkisel bileşenler bulunuyor. Bu bileşenler nedeniyle bitkinin özellikle beyin ve vücuttaki kan dolaşımı üzerindeki olası etkileri araştırılıyor.

Ginkgo biloba ne işe yarar?

Ginkgo biloba takviyeleri en çok hafıza, bilişsel işlevler ve dolaşımı destekleme amacıyla kullanılıyor. Ancak ginkgo bilobanın sağlıklı kişilerde hafızayı belirgin şekilde geliştirdiği veya demansı önlediği kesin olarak gösterilmiş değil.

Bitkinin bazı sağlık sorunlarındaki olası etkileri üzerine araştırmalar bulunmasına rağmen sonuçlar kullanım alanına göre farklılık gösterebiliyor. Bu nedenle ginkgo biloba herhangi bir hastalığın tedavisi yerine kullanılmamalı.

Ginkgo biloba çayı yapılır mı?

Ginkgo biloba yapraklarından çay hazırlanabilse de evde toplanan veya kaynağı belli olmayan ginkgo yapraklarının tüketilmesi önerilmez. Yaprakların içerdiği bileşenlerin miktarı kontrolsüz olabilir. Ayrıca ginkgo tohumları da doğrudan tüketilmemelidir.

Bitkisel ürünlerde genellikle belirli miktarda etkin madde içerecek şekilde hazırlanmış standartlaştırılmış ginkgo biloba ekstreleri tercih edilir. Kullanım miktarı ise ürünün formuna ve içeriğine göre değişebilir.

Ginkgo biloba kullanırken dikkat!

Ginkgo biloba bazı kişilerde baş ağrısı, baş dönmesi veya mide-bağırsak şikayetlerine neden olabilir. Kan sulandırıcı ilaç kullananların ginkgo biloba tüketmeden önce doktorlarına danışması özellikle önemlidir. Ameliyat öncesinde de kullanımın bırakılması gerekebilir.

Hamile ve emzirenlerin, düzenli ilaç kullananların ve kronik rahatsızlığı bulunanların ginkgo biloba içeren ürünleri sağlık profesyoneline danışmadan kullanmaması gerekir. "Doğal" olması, bir ürünün herkes için güvenli olduğu anlamına gelmez.

Not: Hiçbir bitkisel ürünü doktorunuza danışmadan kullanmayınız.