Genç yaşta yediğiniz sebze ve meyve 20 yıl etkili

Anasayfa › Sağlık ve Beslenme Haberleri › Genç yaşta yediğiniz sebze ve meyve 20 yıl etkili

Genç yaşta yediğiniz sebze ve meyve 20 yıl etkili

Gençlikte sağlıklı beslenmek insanları geç yaşlara kadar koruyor. Uzmanlar genç yaşlarda tüketilen meyve ve sebzelerin faydalarının 20 yıl sürdüğünü belirtiyor.

2015.10.28 09:16 - Son Güncellenme: 2015.10.28 09:17 - Sağlık - HABER MERKEZİ

Genç yaşta yediğiniz sebze ve meyve 20 yıl etkili

ABD'deki Minneapolis Kalp Enstitüsü'nde, meyve ve sebzelerin yararları üzerine bir araştırma yapıldı.

Araştırmanın sonucunda, erken yaşta tüketilen meyve ve sebzelerin ileriki yıllarda sağlığa olumlu etki yaptığı sonucuna ulaşıldı.

Uzmanlar, sağlıklı beslenmeye erken başlayan kişilerin 20 yıl sonra damarlarının tıkanma ihtimalinin yüzde 25 daha az olduğunu belirtti.

Araştırma, meyve ve sebze tüketiminin damarlarda biriken kireci de azalttığını ortaya koydu.

Uzmanlar, sağlıklı beslenmenin ileriki yaşlara ertelememesi gerektiğini de ifade ettileri.

Diğer Sağlık ve Beslenme Haberleri için tıklayın

2015.10.28 09:16 - Son Güncellenme: 2015.10.28 09:17 - HABER MERKEZİ