Ender Saraç'tan Dr. Öz'e kahvaltı yanıtı
Ünlü beslenme ve diyet uzmanı Dr. Ender Saraç, dünyaca ünlü doktor Mehmet Öz'ün sabah kahvaltısının kaldırılmasına ilişkin önerisine karşı çıktı.
2020.01.15 12:30 - Son Güncellenme: 2020.01.15 12:30 - Güncel - HABER MERKEZİ"Sabah Kahvaltısı en önemli öğün" diyen Saraç, TBMM'de yaptığı açıklamada şunları kaydetti:
"Ben bu öneriye çok katılmıyorum. Şu prensibin arkasındayım. Kahvaltayı kral, öğlen yemeğini prens, akşam yemeğini fakir gibi yiyin diye. İki öğün beslenme, aralıklı oruç doğru ama kahvaltı günün bence en önemli öğünü. Glisemik endeksi düşük hamur ve kızartmanın şekerli gıdaların az olduğu daha çok protein yeşilliğin olduğu az yağlı peynirin olduğu boz zeytinin olduğu, ekşi maya ile ile mayalanmış uzun süredir mayalanmış tam tahıllı ekmeğin az miktarda olduğu bir kahvaltının sağlıklı olduğu kanısındayım. Yıllardır ben yaparım gayet de sağlıklıyım. "
Öne Çıkan Galeriler
Öne Çıkan Videolar
-
02:08
-
02:01
-
01:21
-
01:26
-
02:03
En Çok Okunanlar
- İzmir'de şüpheli ölüm! Cansız bedeni...
- Yolcu koltuğunda gördüğü annesini...
- Meteoroloji'den 26 Nisan uyarısı! Bursa'da...
- Okullarda müfredat değişiyor: Yeni taslak...
- Bursa'da nadir görülen deniz olayı meydana...
- Sağlık Bakanlığı 36 bin sözleşmeli...
- Bakan Işıkhan başkanlığında İl İstihdam ve...
- Kocaeli'de sosyal medyada tartıştıkları...
- THY'den bir başarı daha! Tüm zamanların...
- Adana'da kapısı açık otobüsten düşen kadın...
- İstanbul'da hafriyat boşaltan kamyon...
- Bolu'da 7. Uluslararası Koru Gebelik Doğum...
- Bayraktar TB3'ten bir adım daha! Tam 295...
- Mark Rutte Türkiye'ye geliyor:...
- Kayseri'de otomobil tramvay yolunu girdi:...