ÇOCUĞUNUZ AZ UYUYORSA OBEZİTE OLABİLİR

"Obesity" adlı ABD dergisinde yayımlanan araştırmaya göre, çocukların bir saat fazladan uyumasıyla obezite riski yüzde 9 azalıyor .John Hopkins Üniversitesi'nin uzmanlarının çalışmaları neticesinde obezite yani aşırı şişmalık ile uyku süresi arasında bağlantı olduğu ortaya çıkarıldı. Araştırma Ekibi Başkanı Youfa Wang, "Bu konuda daha önce yapılan 17 araştırmayı kıyasladığımızda, uyku arttıkça riskin azaldığını gördük" dedi.
Wang, en az uyuyan çocukların obez olma riskinin, yeterince uyuyan çocuklara oranla yüzde 92 arttığını tespit ettiklerini belirtti. Uzmanlar tarafından yapılan açıklamalara göre 5 yaşın altındaki çocukların günde 11, 5-10 yaş arasındakilerin 10, 10 yaşın üstündekilerin de 9 saat uyuması gerektiği bildirildi. Obezite ya da halk arasında bilinen adıyla şişmanlık, vücutta fazla miktarda yağ birikmesi sonucu ortaya çıkan ve mutlaka tedavi edilmesi gereken bir hastalık olduğu bildirilirken, besinlerle alınan enerji miktarının, metabolizma ve fizik aktivite ile tüketilen enerji miktarını aştığı durumda ortaya çıktığı öğrenildi. Hastalık, insan vücudunda kalp ve damar sistemi, solunum sistemi, hormonal sistem, sindirim sistemi gibi sistemleri etkileyen ve birçok önemli rahatsızlığa zemin hazırlıyor.