Çağın kaçınılmaz rahatsızlığı "Tükenmişlik Sendromu"

Chernis'in Tükenmişlik sendromunu; aşırı stres ya da doyumsuzluğa karşı yaptığı işten soğuma biçiminde gösterdiği bir tepki olarak tanımladığını belirten Kazancı; duygusal bitkinlik, kronik sinirlilik hali, çabuk öfkelenme, hayal kırıklığı, çökkünlük, eleştiriye aşırı duyarlılık, boşluk ve anlamsızlık hissi ve ümitsizlik gibi psikolojik belirtilerle uç veren sendromun; hatalar yapma, bazı şeyleri erteleme ya da sürüncemede bırakma, işe geç gelme, izinsiz olarak işe gelmeme, işi bırakma eğilimi, hizmetin niteliğinde bozulma gibi davranışlarla, kendini belirgin olarak gösterdiğini söyledi...

TÜKENMİŞLİK SENDROMU YAŞAYAN BİREY İÇİN YAPTIĞI İŞ VE ÇEVRE ÖNEMİNİ YİTİRİYOR...

Tükenmişlik psikolojisi döngüsünün içine girmiş olan bireyin; işle ilgilenmek yerine başka şeylerle vakit geçirme, kuruma olan ilgisini kaybetme, işten uzak kalma süresinin ve bedensel sorunların artması gibi süreçlerle karşı karşıya kaldığını anlatan Kazancı; çözümün yine bireyin kendi iç kaynaklarında yattığını, iyileşme sürecini kendisinin yönetebileceğini sözlerine ekledi.

TÜKENMİŞLİK SENDROMU BİR SONLANIŞ DEĞİLDİR, ÇÖZÜM SÜRECİ BİREYİN KENDİ İÇ KAYNAKLARINDA SAKLIDIR...

"İşe başlamadan önce kişi, yaptığı işin zorluklarını ve risklerini öğrenmelidir, tükenmenin ne olduğunun  ve belirtilerinin bilinmesi, kişinin kendi durumunu erkenden tanımasını ve çözüm üretmesini sağlayacaktır" diyen Dilara Kazancı Uçakcan, spor, gevşeme, meditasyon gibi aktivitelerin de, bireye, sendromu aşma sürecinde destekleyici güç olacağını söyledi.

Özellikle stres ve koşuşturma ile kuşatılmış günümüz iş koşullarında, çoğu çalışanın kıyısından geçtiği yahut birebir yaşadığı "Tükenmişlik Sendromu" temalı gelişim semineri TURKTICARET.Net çalışanlarından yoğun ilgi gördü.

Konuşmasının sonunda Klinik Psikolog Dilara Kazancı Uçakcan'a, TURKTICARET.Net Eğitim Koordinatörü Birgül Yanıklar tarafından plaket takdim edildi.