Böbreklerini seven bunları yesin

İşte böbreklerini korumak isteyenler sofralarından ayırmaması gereken besinler.

2014.12.17 10:39 - Son Güncellenme: 2014.12.17 10:39 - Sağlık - HABER MERKEZİ

Dünyada ve ülkemizde milyonlarca kişi böbrek nakli yaptırabilmek için yıllarca sıra bekliyor, çoğu da bu esnada hayatını kaybediyor. Diyabet, kalp hastalıkları ve yüksek tansiyon böbreklerin en büyük düşmanı. Peki ama böbreklerimizin bütün bu tehditlere karşı daha sağlıklı ve dayanıklı olması mümkün mü? Evet, Amerika Birleşik Devletleri'nde yapılan son bilimsel çalışmalara göre, aşağıdaki 8 gıda maddesini düzenli olarak tüketenlerin böbrekleri çok daha düzenli çalışıyor ve hastalanma riski ciddi manada azalıyor.

1- Sarımsak

2- Kıvırcık salata

3- Yumurtanın beyazı

4- Soğan

5- Taze balık

6- Kızılcık

7- Elma

8- Zeytinyağı

Diğer Sağlık ve Beslenme Haberleri için tıklayın

2014.12.17 10:39 - Son Güncellenme: 2014.12.17 10:39 - HABER MERKEZİ