Basur Nedir, Neden Olur ve Nasıl Geçer? Evde Uygulanabilecek Doğal Yöntemler

Basur, makat çevresinde ve rektumun alt bölümünde bulunan damar yastıkçıklarının şişmesi ve belirginleşmesiyle ilişkili bir durumdur. İç hemoroidler makatın içinde bulunurken dış hemoroidler makat çevresindeki derinin altında oluşabilir.

Bazı kişilerde belirti görülmezken bazı kişilerde kaşıntı, hassasiyet, şişlik ve dışkılama sırasında parlak kırmızı kanama meydana gelebilir. Dış hemoroidlerde pıhtı oluşması ise aniden başlayan şiddetli ağrıya neden olabilir. Basur Neden Olur ve Nasıl Geçer? Evde Uygulanabilecek Doğal Yöntemler

BASUR NEDEN OLUR?

Basurun oluşumunda makat bölgesindeki damar yastıkçıklarına uygulanan basıncın artması etkili olabilir. Özellikle uzun süre devam eden kabızlık ve tuvalette aşırı ıkınma, hemoroid şikâyetlerini artırabilir.

Yetersiz lif tüketimi, az su içmek, tuvalette uzun süre oturmak, hareketsiz yaşam ve kronik ishal de risk oluşturan etkenler arasında bulunur. Gebelik sırasında karın içi basıncının artması ve ilerleyen yaşla birlikte dokuların destek gücünün azalması da basur gelişimini kolaylaştırabilir.

BASUR NASIL GEÇER?

Basur şikâyetlerinin hafifletilmesinde öncelikle kabızlığın önlenmesi ve dışkılama alışkanlıklarının düzenlenmesi önem taşır. Hafif vakalarda yaşam tarzı değişiklikleriyle rahatlama sağlanabilir. Ancak belirtiler uzun sürüyorsa veya şiddetliyse doktor değerlendirmesi gerekebilir.

1. Ilık suyla oturma banyosu yapın

Makat bölgesini yakmayacak sıcaklıkta, sade ılık suda yaklaşık 10-15 dakika oturmak ağrı ve rahatsızlık hissini hafifletebilir. Bu uygulama özellikle dışkılama sonrasında rahatlama sağlayabilir. Suya sabun, parfüm veya tahriş edici maddeler eklenmemelidir.

2. Lifli besinleri sofranızdan eksik etmeyin

Sebze, meyve, yulaf, tam tahıllı ekmek, mercimek, nohut ve kuru fasulye gibi lif açısından zengin besinler dışkının yumuşamasına yardımcı olur. Lif tüketimini aniden değil, kademeli olarak artırmak şişkinlik riskini azaltabilir.

3. Yeterli su tüketin

Gün boyunca yeterli sıvı almak, lifli beslenmeyle birlikte dışkının daha kolay atılmasına yardımcı olabilir. Sıvı ihtiyacı kişiye göre değiştiği için tüketim miktarı yaşa, aktiviteye ve mevcut sağlık durumuna göre değerlendirilmelidir.

4. Tuvalette uzun süre kalmayın

Tuvalette gereğinden fazla oturmak ve dışkılama sırasında ıkınmak makat bölgesindeki basıncı artırabilir. Tuvalet ihtiyacını ertelememek, zorlamamak ve telefonla uzun süre oyalanmamak faydalı olabilir.

5. Gün içinde hareket edin

Düzenli yürüyüş ve günlük hareketlilik, bağırsakların düzenli çalışmasını destekleyebilir. Uzun süre oturarak çalışanların ara sıra ayağa kalkıp kısa yürüyüşler yapması da yararlı olabilir.

6. Makat bölgesini tahriş etmeyin

Tuvalet sonrasında bölgeyi nazikçe temizlemek ve sert şekilde ovalamaktan kaçınmak önemlidir. Parfümlü ıslak mendiller, yoğun kokulu ürünler ve tahriş edici maddeler kaşıntıyı artırabilir.

BASURA NE İYİ GELMEZ? BU HATALARA DİKKAT

Basuru geçirmek amacıyla makat bölgesine limon, sirke, sarımsak, kolonya veya benzeri tahriş edici maddeler sürülmesi önerilmez. Bu tür uygulamalar ciltte yanma ve tahrişe yol açabilir. Bitkisel karışımların veya yağların basuru kesin olarak iyileştirdiğine ilişkin yeterli bilimsel kanıt bulunmamaktadır.

Ayrıca ağrı ve kanama şikâyetlerini yalnızca basur olarak değerlendirmek doğru değildir. Makat çatlağı ve bağırsak hastalıkları gibi farklı durumlar da benzer belirtiler oluşturabilir.

BASUR İÇİN NE ZAMAN DOKTORA GİDİLMELİ?

Makat kanaması ilk kez ortaya çıktığında, tekrarladığında veya devam ettiğinde sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır. Şiddetli ağrı, hızla büyüyen şişlik, ateş ya da akıntı olması da tıbbi değerlendirme gerektirir. Yoğun kanama, baş dönmesi veya bayılma durumunda acil yardım alınmalıdır.

Evde uygulanan yöntemlere rağmen şikâyetler düzelmiyorsa doktor, durumun ağırlığına göre ilaç tedavisi veya farklı işlemler önerebilir. Basurun her vakada kendiliğinden geçmesi mümkün olmadığından, doğru tanı ve uygun tedavi önem taşır.