Amerikalı bilim insanları açıkladı: Kalbiniz için bunları tüketin!
Anasayfa › Sağlık ve Beslenme Haberleri › Amerikalı bilim insanları açıkladı: Kalbiniz için bunları tüketin!

Amerikalı bilim insanları açıkladı: Kalbiniz için bunları tüketin!

İşte kalp sağlığını korumak için tüketilmesi gereken o besin listesi...

2018.11.22 09:22 - Son Güncellenme: 2018.11.22 09:23 - Sağlık - HABER MERKEZİ
A
Amerikalı bilim insanları açıkladı: Kalbiniz için bunları tüketin!

Uzmanlar, kalp sağlığını korumak için sağlıksız beslenme tarzından kaçmak ve daha çok lifli, sağlıklı yağlardan oluşan besin değeri yüksek gıdalar tüketilmesi gerektiğini vurguluyor. 

Uzmanlar sağlıklı yaşamanın ve beslenmenin kalp hastalıkları riskini düşürme açısından çok önemli olduğunu kaydediyor. 

İşte kalp sağlığını korumak için tüketilmesi gereken o besin listesi...

Domates

Somon

Yabanmersini

Yulaf

Bitter çikolata

Kahve

Sert kabuklu yemişler

Turunçgiller

Keten tohumu

Avokado

Soya

Bakla

Yeşil çay

Sızma zeytinyağı

Nar

Brokoli, ıspanak, kıvırcık lahana

Patates

Diğer Sağlık ve Beslenme Haberleri için tıklayın

2018.11.22 09:22 - Son Güncellenme: 2018.11.22 09:23 - HABER MERKEZİ
A

En Çok Okunanlar

Tarkan, Koç Holding'in 100. yıl etkinliğinde Ankara'yı coşturdu

Parolapara kararı resmi gazete'de yayımlandı: faaliyet izni iptal edildi...

Bursa'da bugün hava nasıl olacak? Meteoroloji güncel tahmin raporunu paylaştı (6 Haziran Cumartesi)

Manisa'da yürek burkan veda: Organları yedi hastaya yaşam oldu

Kötü koku gerçeği ortaya çıkardı! Babasının cenazesiyle 2 gün aynı evde yaşadı...

Buca Belediye Başkanı tutuklandı!