Ağırlık kaldırmak tansiyonu düşürüyor

Anasayfa › Sağlık ve Beslenme Haberleri › Ağırlık kaldırmak tansiyonu düşürüyor

Ağırlık kaldırmak tansiyonu düşürüyor

ABD'de binlerce kişi ile yürütülen deneyde, yüksek tansiyonla mücadele yöntemi araştırıldı

2018.12.21 09:01 - Son Güncellenme: 2018.12.21 09:02 - Sağlık - HABER MERKEZİ

ABD'nin Stanford Üniversitesi'nde yüksek tansiyonla en etkili mücadele yöntemi araştırıldı.

39 bin 700 kişi ile yürütülen çalışmada 391 ayrı deney yapıldı.

Buna göre; ağırlık kaldırmak, yüzmek ve yürümek, yüksek tansiyon hastalarında oldukça etili.

İlaçlarla neredeyse aynı etkiyi yaratıyor.

Hastalara uzman kontrolünde bu egzersizlerin yapılması öneriliyor.

2018.12.21 09:01 - Son Güncellenme: 2018.12.21 09:02 - HABER MERKEZİ