5 Aralık Dünya Türk Kahvesi günü...

Günümüzde çoğu insanın ''kahve içmeden uyanamıyorum, ''günde 2 fincan kahve içmezsem başım ağrıyor'' cümleleri kurduğunu görüyoruz. Sosyal medya paylaşımlarını süsleyen kahve son yıllarda oldukça popüler. Peki Dünya Türk Kahvesi günü nedir?

Dünya Türk Kahvesi günü nedir?

Kafein bağımlılığına neden olan ancak özellikle sosyal medyayla birlikte adeta bir ritüel haline gelen kahve bağımlılığı çok da sağlıklı bir alışkanlık değil. Günde 700 mg'den daha fazla alınan kafeinin bağımlılığa neden olduğu biliniyor.  2-3 bardak kahve ve birkaç bardak çay bu miktarı karşılamaya yetiyor. 

Ancak kahvenin diyabeti düşürme, kalp sağlığını koruma  ve metebolizmayı hızlandırma gibi faydalı yanları da var. Önemli olan günde içilecek kahve miktarını zararsız bir seviyede tutmak. Kaliteli çekirdekten elde edilmiş bir fincan Türk kahvesinin de günümüzün iyi geçmesine ve kalp sağlığımızın korunmasına faydası olacaktır.

DÜNYA TÜRK KAHVESİ GÜNÜ NE ZAMAN?

UNESCO, 2013'te 5 Aralık'ı "Dünya Türk Kahvesi Günü" olarak ilan etti. Her yıl 5 Aralık Dünya Türk Kahvesi günü olarak kutlanmaktadır.