Nöbetçi Eczaneler
Topuklu sorununa alfabe egzersizi
Yüksek topuklu ayakkabıların ayakta ağrı ve şekil bozukluklarının yanı sıra diz ve bele de zarar verdiğini belirten Ortopedist Prof. Sinan Karaoğlu, bu ayakkabıları giyenlere "alfabe egzersizleri" yapmalarını önerdi.
Topuklu ayakkabıların ayakta en kısa sürede kalacak şekilde kullanılması gerektiğini vurgulayan Karaoğlu, "Özel bir davet ya da toplantıda birkaç saat ayakta kalması söz konusuysa ayakkabıyı çıkardıktan sonra ılık su masajları ve egzersizler yapılmalı.
Eklenme: 2014.12.18 09:20Son Güncellenme: 2014.12.18 09:25
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
