Pazartesi sendromuna çözüm ışık
İşte pazartesi sendromuna çözümler...
Uykudan geç kalkma eğiliminiz, 9 - 6 yaşam tarzınız, hafta içi uykunuzu alamadığınız ve hafta sonu geç saatlere kadar yatakta kaldığınız anlamına geliyor olabilir. Hafta sonu daha uzun süre uyumak, hafta içi yorgunluğunuzu telafi etse de sirkadiyen ritminizi bir sonraki hafta için daha geçe ayarlayarak, "sabah mahmurluğu" hissine yol açar.
Eklenme: 2015.01.22 14:41Son Güncellenme: 2015.01.22 14:44
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler