Öğle uykusu kalbe iyi geliyor
İsviçre'de yapılan bir araştırma, 20 dakikalık bir öğle uykusunun gece çok uykusuz kalınsa da kalp hastalıkları riskini düşürdüğünü ortaya koydu
Kısa süreli gündüz uykularının, stresten kurtulmayı ve yetersiz gece uykusunu dengelemeyi sağlayarak kalbi koruduğu vurgulandı.
Eklenme: 2019.09.11 14:52Son Güncellenme: 2019.09.11 14:54
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler