Nöbetçi Eczaneler
Kış yorgunluğunu atmak elinizde
- Çay ve kahve molaları
Gün içerisinde verilen çay ve kahve molaları gevşemeyi dinçlik ve yeniden işe konsantre olmayı kolaylaştırıyor. Bu içeceklerde antioksidan flavinoid grubu maddeler bulunuyor. Alternatif seçenek olarak sıcak çikolata içebilir ve siyah çikolata yiyebilirisiniz. Çünkü kakao damar genişletici, tansiyon ve kalp damar hastalıkları riskini azaltıcı etkisinin yanı sıra seratonin denilen mutluluk hormonunun salgılanmasını sağlıyor.
Son Güncellenme: 2015.11.17 09:18
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
