Karaciğeri temizleyen 10 besin
Karaciğerinizi rahatlatmak ister ancak bunu nasıl yapacağınızı bilemezsiniz. Oysa doğru yiyecek ve içecekleri seçerek karaciğerinizin temizlenmesine yardımcı olabilirsiniz. Diyetisyen Gülhan Koca, yorulan karaciğerinizi temizleyecek 10 besin hakkında önemli bilgiler verdi. İşte o bilgiler...
10- CEVİZ:
İçindeki yüksek miktardaki "arjinin", "glutation" ve "n-3 yağ asitleri" karaciğerin temizlenmesine yardımcıdır. En iyi şekilde faydalanmak için yutmadan önce iyice çiğnemeye özen gösterin.
Son Güncellenme: 2015.03.02 16:22
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler